自家製簡単!野菜チップス レシピ・作り方

「自家製簡単!野菜チップス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

野菜を手軽にヘルシーなノンフライチップスで!パリパリ美味しく、不足しがちな野菜がとっても手軽にとれますよ。電子レンジで作れて、とっても簡単!おつまみにもおやつにも、思い立ったらすぐ作れちゃいます。ぜひ作ってみてくださいねれ
調理時間:10分
費用目安:300円前後
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材料(4人前)

  • カボチャ1/4個
  • レンコン1/2本
  • にんじん1/2本
  • じゃがいも1個
  • さつまいも1/2個
  • 適量
  • 青のり適量
  • コンソメ適量

作り方

  1. 1.
    野菜を皮ごとスライサーでスライスして水にさらします。
  2. 2.
    キッチンペーパーなどで水気をよく切って、オーブンシートを引いた耐熱皿に重ならないように並べて塩を振ります。
  3. 3.
    にんじん、レンコン、かぼちゃを600Wの電子レンジで2〜3分加熱します。
  4. 4.
    じゃがいもとさつまいもは加熱時間を600Wの電子レンジで4〜6分加熱したら完成です。青のりやコンソメをお好みでかけてください。

料理のコツ・ポイント

本レシピでは600Wの電子レンジを使っております。
ご家庭の電子レンジによって、若干焼き時間が異なります。野菜の見た目や乾燥具合を確認し、加熱時間は調整してください。
水にさらすことで野菜の変色を防ぎ、鮮やかな色に仕上がります。
ゴボウもオススメです。

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