自家製簡単!野菜チップス レシピ・作り方

「自家製簡単!野菜チップス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

野菜を手軽にヘルシーなノンフライチップスで!パリパリ美味しく、不足しがちな野菜がとっても手軽にとれますよ。電子レンジで作れて、とっても簡単!おつまみにもおやつにも、思い立ったらすぐ作れちゃいます。ぜひ作ってみてくださいねれ
調理時間:10分
費用目安:300円前後
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材料(4人前)

  • カボチャ1/4個
  • レンコン1/2本
  • にんじん1/2本
  • じゃがいも1個
  • さつまいも1/2個
  • 適量
  • 青のり適量
  • コンソメ適量

作り方

  1. 1.
    野菜を皮ごとスライサーでスライスして水にさらします。
  2. 2.
    キッチンペーパーなどで水気をよく切って、オーブンシートを引いた耐熱皿に重ならないように並べて塩を振ります。
  3. 3.
    にんじん、レンコン、かぼちゃを600Wの電子レンジで2〜3分加熱します。
  4. 4.
    じゃがいもとさつまいもは加熱時間を600Wの電子レンジで4〜6分加熱したら完成です。青のりやコンソメをお好みでかけてください。

料理のコツ・ポイント

本レシピでは600Wの電子レンジを使っております。
ご家庭の電子レンジによって、若干焼き時間が異なります。野菜の見た目や乾燥具合を確認し、加熱時間は調整してください。
水にさらすことで野菜の変色を防ぎ、鮮やかな色に仕上がります。
ゴボウもオススメです。

たべれぽ

たべれぽ
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こじさん
2018年01月14日

パリッパリ!ダイエット中だけどポテチ食べたいって思って作りました。粉チーズと塩かけてみました!スルメみたいな風味になりましたが、美味しかったです👌

たべれぽ
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らい
2017年12月03日

お菓子の代わりにいいですね!美味しい〜

たべれぽ
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all
2017年08月30日

じゃがいもだけで作ってみました!カリッとしてておいしかったです!3時のおやつにピッタリ!

コメント

ぐん
ぐん
水にはどのくらいさらすのですか?
7ヶ月前
kurashiru
kurashiru
約5~10分を目安に水にさらしてくださいね。美味しくできますように。
7ヶ月前
クリロナ
クリロナ
サクッとなるには、どうすれば良いのでしょうか。
10ヶ月前
kurashiru
kurashiru
薄くスライスすることで、加熱している間に水分が抜けやすくなりますので
さくっと仕上がりやすくなりますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
10ヶ月前
まーめ
まーめ
レンジでやる時、何ワットでやると良いですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
600Wのレンジを使用して作りましたが、ワット数が違っていても作れますので、乾燥状態を見ながら作って下さいね。
1年前
ゆぅ
ゆぅ
レンジは何ワットですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
600Wのレンジを使用しましたよ。
1年前
Miyako Oyokawa
Miyako Oyokawa
作りました!私は塩ではなく、イタリアンハーブミックスを使用したんですが、美味しかったです!油を使わないのでヘルシーですね!
2年前
kurashiru
kurashiru
ありがとうございます!色々味を変えてもいいですね(*゚ー゚*)
2年前

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