車麩のチキン南蛮風 レシピ・作り方

「車麩のチキン南蛮風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.45
(11)

車麩で作るチキン南蛮風のレシピです。お肉を使用せず、車麩を使っていますが、まるでチキン南蛮のような味わいでとっても美味しいですよ。節約レシピとしていかがでしょうか。簡単に作れるのでぜひ一度作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 麩は水に10分程浸して戻し、軽く絞り、水気を切っておきます。 玉ねぎはみじん切りにしておきます。
  2. 1 タルタルソースを作ります。ボウルにゆで卵を入れ、フォークで潰したら残りのタルタルソースの材料を全て入れ混ぜ合わせます。
  3. 2 麩を半分に切り、片栗粉をまぶします。
  4. 3 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ両面に焼き色がつくまで揚げ焼きします。
  5. 4 余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、(A)を加え、絡めます。照りが出てきたら火から下ろします。
  6. 5 サニーレタス、トマトを添えた器に盛り付け、1をかけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 付け合わせの野菜はお好みのものをご使用ください。 玉ねぎの辛みが気になる方は水にさらしてからご使用ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.45
11人の平均満足度

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。