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魚肉ソーセージとほうれん草のこってりバター醤油炒め レシピ・作り方
「魚肉ソーセージとほうれん草のこってりバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.31(29)
魚肉ソーセージとほうれん草のこってりバター醤油炒めのご紹介です。焼き色が付くまでしっかりと焼いた魚肉ソーセージは、表面がカリッとしておいしいですよ。バター醤油との相性も抜群です。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:201.鍋にお湯を沸かし、塩、ほうれん草を入れ1分ほどゆでたら流水にさらし水気を絞ります。根元を切り落とし3cm幅に切ります。
- 0:042.魚肉ソーセージは5mm幅の斜め切りにします。
- 0:093.フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし2を炒めます。
- 0:044.魚肉ソーセージに焼き色が付いたら1を入れ中火で炒めます。
- 0:075.全体に有塩バターがなじんだら(A)を入れ中火で炒めます。
- 0:066.全体に味がなじんだら火から下ろし、お皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 258kcal
- 炭水化物：
- 18.6g
- 脂質：
- 13.7g
- 塩分量：
- 10.2g
- タンパク質：
- 13.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.31
29人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
