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芽キャベツのハニーマスタードグリル　レシピ・作り方

「芽キャベツのハニーマスタードグリル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
3.94(16)
トースターで簡単に作れる芽キャベツ本来のうまみを生かしたレシピです。
芽キャベツのほろ苦さと甘めのソースが合う一品です。
お酒のおつまみや食卓にもう一品欲しい時などに最適です。
ベーコンを細かく切り、ソースに加えて塗っても美味しく頂けます。
アレンジしてみて下さい。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:03
    1.芽キャベツは半分に切ります。
  • 0:15
    2.ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
  • 0:07
    3.アルミホイルを敷いた天板に1の切った断面を上にして並べます。
  • 0:09
    4.2を塗り、オーブントースターで5分程焼きます。
  • 0:07
    5.お皿に4を盛り付けて、黒こしょうを振って完成です。

コツ・ポイント

・塩加減は、お好みで調整してください。 ・こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 ・はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。 ・お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。 ・アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
109kcal
炭水化物：
13.5g
脂質：
5g
塩分量：
1.3g
タンパク質：
2.8g

たべれぽ

レシピ満足度
3.94
16人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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