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ニラとたまごのシンプルチャーハン レシピ・作り方
「ニラとたまごのシンプルチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.34(31)
ニラと卵のチャーハンのご紹介です。歯応えのあるニラの風味と、卵の旨味がごま油香るごはんとよく合います。鶏ガラスープの素を入れると、コクが増して美味しく頂けます。お好みの肉や野菜を入れるとアレンジが広がりますよ。是非お試しくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:091.ニラは、みじん切りにします。
- 0:252.ボウルにごはん、溶き卵、1、(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 0:113.中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、ごはんがパラパラになるまで炒めます。
- 0:084.火を止め、器に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
事前に材料を混ぜ合わせる事で、ごはんに卵がコーティングされ、調理が簡単に出来ます。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 470kcal
- 炭水化物：
- 83.2g
- 脂質：
- 12g
- 塩分量：
- 2.7g
- タンパク質：
- 12g
たべれぽ
レシピ満足度
4.34
31人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ニラと胡麻油の香り高いシンプルなチャーハンです。卵とご飯を事前に混ぜ合わせて炒めることで、パラパラの食感に仕上がります。ハムやチャーシュー、鶏ひき肉などをプラスしたり、キムチを加えてアレンジを楽しむこともできます。仕上げにすり胡麻をふりかけると、より風味豊かに。材料が少なくても満足感のある一品で、手早く作れるのも魅力です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
