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サバの水煮缶で簡単ミートソースパスタ レシピ・作り方
「サバの水煮缶で簡単ミートソースパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
おなじみのミートソースパスタをサバの水煮缶で作りました。食欲をそそるニンニクの香りでサバの生臭さもなく、トマトソースとの相性も良いので意外なおいしさにびっくりしますよ。お肉がないときにも便利なレシピです。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 パセリは細かく刻んでおきます。
- 1 玉ねぎとニンニクをみじん切りにします。
- 2 鍋でお湯を沸騰させ、塩を入れてスパゲティをパッケージの表記に従ってゆで、お湯を切ります。
- 3 フライパンを中火に熱し、オリーブオイルをひいて1を炒めます。
- 4 玉ねぎがしんなりしてきたらサバの水煮缶、カットトマト缶、(A)を入れて中火でサバの水煮缶を粗めにほぐしながら3分ほど煮込み、火から下ろします。
- 5 器に2を盛り、4をかけ、粉チーズ、パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 ケチャップ、中濃ソース、コンソメ顆粒の量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
サバ缶とトマト缶を使った手軽で栄養満点のパスタです。切るのは玉ねぎとにんにくだけで、魚が苦手な方でも美味しく食べられます。サバの食感はざっくりとしたミンチのような食べ応えで、トマトの酸味とサバの旨みが見事に調和。仕上げに粉チーズやパセリをたっぷりかけると、より本格的な味わいに。簡単なのにコクのある味付けで、何度もリピートしたくなる一品です。
ひさ
2021.6.24
サバ缶は汁ごと1缶、トマト缶も1缶400g、他は倍量を使い2人前を作りました。めちゃくちゃおいしかったので、また作ります。今回は切らしていた粉チーズとパセリも入れたいです。
36人のユーザーが参考になった
夕飯なにしよ
2021.12.2
とっても美味しかったです💖
ミートソースと言うよりはツナのトマトソースの方が近い。
サバ缶は汁ごと加え栄養たっぷりなパスタ👍
簡単すぎてリピ決定😋
14人のユーザーが参考になった
kr
2021.3.13
入れて混ぜるだけで簡単で美味しくできました。
8人のユーザーが参考になった
Ka
2022.2.27
苦手なサバ缶を美味しく食べられました!笑
5人のユーザーが参考になった
fu_mon
2022.2.22
簡単で美味しいので何回もリピしてるレシピです!
粉チーズかけて食べました!
煮込んでる時にピザチーズ入れる時もあります!
4人のユーザーが参考になった
浮けない雲
2023.4.9
とっても美味しかったです。
分量変更しました。
トマト缶400g、サバ水煮缶汁ごとで190g、玉ねぎ中1つ、ニンニク1、オリーブオイルは大さじ2、あとは3倍
パセリはのせ忘れ!
食べるときに粉チーズとタバスコ!
水分が少なくなるまで煮込みました。(全部はなくならないように少し残しました)
パスタに乗せてちょうどいい塩味です。
残ったのはジャガイモと人参をレンチンしたものにかけてとろけるチーズをのせてグラタンにしましました。
絶品でした。また作ります。
3人のユーザーが参考になった
ちきんらーめんめん
2022.7.3
サバ缶150g・カットトマト300g・調味料Aは2倍
で、娘と2人。ソース余る。
3人のユーザーが参考になった
金木犀
2020.5.2
揚げナスもプラスしました。最後の方少し味が濃く感じましたが、美味しかったです。
鯖の水煮缶万能です!
3人のユーザーが参考になった
もんじゃ焼き子
2020.11.4
うま〜😋
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
ねこ
中濃ソ-スが無く代用になるものはありますか?
kurashiru
中濃ソースの代わりにウスターソースやとんかつソースを使用してもお作りいただけます。レシピと同量を目安に加え、味見をしながらお好みの風味に仕上げてみてくださいね。
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