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ふんわり卵のオムそばめし レシピ・作り方
「ふんわり卵のオムそばめし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.54(21)
神戸名物そばめしに卵を巻いた、オムそばめしのご紹介です。香ばしいソースが絡んだそばとごはんと、野菜の歯応えが、ふんわりと焼いた卵とよく合います。お好みの具材を入れるとアレンジが広がりますよ。ぜひお試しくださいね。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん150g
- 焼きそば麺1/2玉
- 具材
- 豚バラ肉 (薄切り)100g
- キャベツ50g
- もやし50g
- ニラ30g
- (A)
- 中濃ソース大さじ1
- ウスターソース大さじ1
- かつお節粉小さじ1
- サラダ油小さじ1
- 卵焼き
- 卵 (Mサイズ)2個
- (B)牛乳大さじ1
- (B)塩こしょうひとつまみ
- サラダ油大さじ1/2
- トッピング
- 中濃ソース大さじ1
- 小ねぎ (小口切り)適量
手順
- 準備もやしはひげ根を取っておきます。ニラは根元を切り落としておきます。
- 1キャベツともやしは粗みじん切りにします。
- 2ニラは粗みじん切りにします。
- 3焼きそば麺は2cm角に切ります。
- 4豚バラ肉は2cm幅に切ります。
- 5中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れ、色が変わるまで中火で炒めます。
- 61を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒めます。
- 7ごはん、3を入れ、ごはんを切るように混ぜ合わせながら、全体がなじむまで中火で炒めます。
- 82、(A)を入れ、全体がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 9卵焼きを作ります。ボウルに卵を 入れて溶きほぐし、(B)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 10中火で熱した別のフライパンにサラダ油をひき、9を入れ、全体を大きくかき混ぜながら加熱し、半熟状になったら中央に8をのせ、両端を折り返して包みます。
- 11火を止め、お皿をかぶせて裏返して形を整え、トッピングの材料をのせて出来上がりです。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
オムそばめしをお皿に盛り付ける時は、フライパンを火から下ろして盛り付けても大丈夫です。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかり火を通し卵の生食を避けてください。
今回のフライパンは、直径26cmを使用しました。
たべれぽ
レシピ満足度
4.54
21人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
