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ふんわり卵のオムそばめし レシピ・作り方
「ふんわり卵のオムそばめし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
神戸名物そばめしに卵を巻いた、オムそばめしのご紹介です。香ばしいソースが絡んだそばとごはんと、野菜の歯応えが、ふんわりと焼いた卵とよく合います。お好みの具材を入れるとアレンジが広がりますよ。ぜひお試しくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 もやしはひげ根を取っておきます。ニラは根元を切り落としておきます。
- 1 キャベツともやしは粗みじん切りにします。
- 2 ニラは粗みじん切りにします。
- 3 焼きそば麺は2cm角に切ります。
- 4 豚バラ肉は2cm幅に切ります。
- 5 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れ、色が変わるまで中火で炒めます。
- 6 1を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒めます。
- 7 ごはん、3を入れ、ごはんを切るように混ぜ合わせながら、全体がなじむまで中火で炒めます。
- 8 2、(A)を入れ、全体がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 9 卵焼きを作ります。ボウルに卵を入れて溶きほぐし、(B)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 10 中火で熱した別のフライパンにサラダ油をひき、9を入れ、全体を大きくかき混ぜながら加熱し、半熟状になったら中央に8をのせ、両端を折り返して包みます。
- 11 火を止め、お皿をかぶせて裏返して形を整え、トッピングの材料をのせて出来上がりです。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 オムそばめしをお皿に盛り付ける時は、フライパンを火から下ろして盛り付けても大丈夫です。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかり火を通し卵の生食を避けてください。 今回のフライパンは、直径26cmを使用しました。
たべれぽ
ソリッドソルト
2022.1.22
切る具材も多く、溶き卵の準備やフライパンも2枚使ったりと意外と大変な料理だというのに鰹粉を使うのを忘れていて大失敗。ソースの酸味ばかりが主張する残念な味と成ってしまった。
余ったソバ飯に鰹粉を振って軽く炒めて食べてみたら旨かったので本当に残念。
リベンジで鰹粉を忘れず作ったら鰹の風味が良く、なかなか旨かった。リベンジではソバを細かめ、豚バラは大きめに切ってみたが、こっちの方が良いと思う。
5人のユーザーが参考になった
うっちぃ
2022.11.2
豚バラ切らしてたのでベーコンで代用しました☺
そばめしを玉子で包む工程が難しかったけど、そばめし部分がめちゃめちゃ美味しかったので苦労が実りました😋
2人のユーザーが参考になった
豆茶
2020.8.23
とても美味しくできました😃💓💓
2人のユーザーが参考になった
mosa
2025.6.14
ニラはなし
ボリュームが凄くてお腹が膨れました。女性はご飯の量を少し減らした方がいいと思います。
モチ
2021.1.18
もやしはなしで。とても美味しかったです。
yoheihosh
2020.10.4
野菜入れすぎたか、野菜の水分でご飯がかなりやわやわに。その分味も薄くて、調味料何度も追加して味調えました。
美味しかったけどかなり苦労しました笑
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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