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おつまみに 鶏ささみと納豆のキムチ和え レシピ・作り方
「おつまみに 鶏ささみと納豆のキムチ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.59(11)
簡単に作れる鶏ささみと納豆のキムチ和えのご紹介です。あっさりとした鶏ささみにネバネバの納豆は相性がよく、辛味と酸味のあるキムチでアクセントを加えた一品です。アボカドの食感と風味が絶妙でお酒のおつまみに最適ですよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
アボカドは種を取り、皮をむいておきます。鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 0:051.アボカドは2cm角に切ります。
- 0:112.耐熱ボウルに鶏ささみを入れ、料理酒をかけてラップをし、600Wの電子レンジで中に火が通るまで3分加熱します。
- 0:313.ボウルに(A)を入れて混ぜ、粗熱が取れた2をほぐし入れ、納豆、1、キムチを加えて和えます。
- 0:064.器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 511kcal
- 炭水化物：
- 21.1g
- 脂質：
- 30.8g
- 塩分量：
- 4.8g
- タンパク質：
- 31.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.59
11人の平均満足度
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
