菜の花と豚バラ肉の中華炒め レシピ・作り方

「菜の花と豚バラ肉の中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

菜の花と豚バラ肉を使った、中華風の炒め物のご紹介です。ニンニクが効いていて食欲をそそり、白いごはんがよく進みます。ほろ苦い菜の花とコクのある豚バラ肉は相性抜群です。晩ごはんのおかずにぴったりですよ。ぜひ、作ってみてはいかがでしょうか。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 1. 菜の花は5cm幅に切ります。
  2. 2. 豚バラ肉は一口大に切ります。
  3. 3. ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
  4. 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、火が通るまで焼きます。
  5. 5. 1を入れて中火で炒め、菜の花がしんなりしてきたら3を入れて炒め合わせます。全体に味がなじんだら溶き卵を回し入れ、炒め合わせます。
  6. 6. 卵が半熟状になったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ
4.5

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