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焼肉のタレで簡単 豚バラ肉と厚揚げの炒め物　レシピ・作り方

「焼肉のタレで簡単 豚バラ肉と厚揚げの炒め物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
500円
4.48(182)
今晩のおかずに、豚バラ肉と厚揚げの炒め物はいかがでしょうか。旨味たっぷりの豚バラ肉と、食べ応え抜群の厚揚げを、香りの良いニンニクの芽と一緒に、焼肉のタレで炒めるだけで、ごはんにぴったりの一品になりますよ。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    厚揚げは熱湯をかけ、油抜きをしておきます。

  • 0:04
    1.ニンニクの芽は5cm幅に切ります。
  • 0:08
    2.厚揚げは縦半分に切り、さらに1cm幅に切ります。
  • 0:05
    3.豚バラ肉は3cm幅に切ります。
  • 0:10
    4.中火で熱したフライパンにごま油をひき、3を炒めます。
  • 0:08
    5.3分ほど炒め、豚バラ肉に火が通ったら、1、2を入れ、中火で炒めます。
  • 0:08
    6.3分ほど炒め、ニンニクの芽がしんなりしてきたら、焼肉のタレを入れ、味がなじむまで中火で1分ほど炒め、火から下ろします。
  • 0:06
    7.器に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

焼肉のタレの分量は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
756kcal
炭水化物：
31.7g
脂質：
56.4g
塩分量：
6.1g
タンパク質：
31.5g

たべれぽ

レシピ満足度
4.48
182人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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