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鶏ささみとかぼちゃのチーズ炒め レシピ・作り方
「鶏ささみとかぼちゃのチーズ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.30(13)
表面をカリっと焼いた、甘くてホクホクとしたかぼちゃと、鶏ささみ肉を炒め合わせ、粉チーズで香ばしく焼き上げました。電子レンジを使ってかぼちゃをやわらかくしておきますので、調理時間もグッと短縮されますよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備かぼちゃは、種とわたを取り除いておきます。
- 1かぼちゃは皮つきのまま5mm幅に切り、さらに4cm幅に切ります。耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで2分柔らかくなるまで加熱します。
- 2鶏ささみは、2cm幅のそぎ切りにします。
- 3フライパンにオリーブオイルを入れ中火で熱し、2を炒めます。
- 4鶏ささみに火が通ったら1を加え中火のまま焼き色を付けます。
- 5(A)を加え炒め合わせたら火からおろします。皿に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
かぼちゃは、あらかじめ電子レンジで加熱することで、フライパンで焼く時間を短縮できます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.30
13人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
