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ほうれん草と豚バラ肉の簡単炒め レシピ・作り方
「ほうれん草と豚バラ肉の簡単炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
薄切り豚バラ肉とシャキシャキ食感の玉ねぎ、さっと下茹でしたほうれん草をニンニクで香り付けを行いながら、ポン酢で味付けを行う簡単にお作りいただける一品です。とても簡単に作れてしまいますのでぜひ作ってみてくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ニンニクはみじん切りにします。
- 2 玉ねぎは5mm幅の薄切りにします。
- 3 ナスはヘタを切り落とし、縦に半分に切り斜めに薄切りにし、水に浸し5分おきます。
- 4 フライパンにお湯を沸かし、塩を加えほうれん草を30秒程度サッと茹で、流水で流し水気を絞ります。根元を切り落とし3cm幅に切ります。
- 5 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
- 6 フライパンを中火で熱し、ごま油、1を入れ炒めます。
- 7 ニンニクの香りが立ったら5を入れ色が変わるまで炒め、2を加えさらに炒めます。
- 8 玉ねぎが透き通ってきたら3と4を入れ中火で炒め、しんなりしてきたら料理酒を加えます。
- 9 ポン酢を加え、炒め合わせたら皿に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
ほうれん草は、下茹でを行う事でアクを取りえぐみが出てしまうのを防いでくれますので、少し面倒でも必ず行ってください。
たべれぽ
あや
2022.7.5
簡単で美味しくできました!!
ポン酢多めでサッパリと頂きました😋
3人のユーザーが参考になった
わちか
2021.9.25
豆もやしも入れて小さじ1程度砂糖をいれました。
簡単にできました!
さっぱり食べれて野菜もとれてGood
すっぱいのがあんまりは旦那からは良い評価はなかったのでまた忘れた頃に作ろうと思います(^^)
2人のユーザーが参考になった
みじゅまる
2020.3.10
ぽん酢の味付けがさっぱりとしていておいしかったです!
家族からも好評でした☆
なすとほうれん草がまだまだあるので、また作ろうと思います!
2人のユーザーが参考になった
さっつん
2020.1.29
ポン酢だけじゃ味が薄かったです
2人のユーザーが参考になった
マヨ
2020.2.10
家族に大好評でした!
また作ります😊
1人のユーザーが参考になった
ななち
2025.2.26
豚バラは使用せず余っていたベーコンで作りました。
味付け簡単で美味しかったです!(。・ω・。)
もんじゃ焼き子
2023.11.30
ほうれん草少なかったので色々追加!おいしい!!
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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