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お手軽 ミックスビーンズでハリラ風スープ レシピ・作り方
「お手軽 ミックスビーンズでハリラ風スープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.50(15)
モロッコの定番家庭料理、ハリラスープ風に仕上げた豆が主役のスープのご紹介です。水煮のミックスビーンズやトマトジュースを使えば手軽に食べごたえのあるスープができますよ。簡単なのでこの機会にぜひ作ってみてくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ミックスビーンズ (水煮)100g
- 玉ねぎ50g
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- すりおろし生姜小さじ1/2
- スープ
- 水200ml
- トマトジュース (無塩)200ml
- コンソメ顆粒小さじ2
- 塩こしょう小さじ1/4
- オリーブオイル小さじ2
- パセリ (乾燥)適量
手順
- 1玉ねぎは1cm角に切ります。
- 2弱火で熱した鍋にオリーブオイルをひき、1、すりおろしニンニク、すりおろし生姜を入れ玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
- 3スープの材料、ミックスビーンズを入れ中火で加熱し、沸騰してきたら蓋をし弱火で10分程煮ます。
- 4塩こしょうで味を調え火から下ろします。
- 5器に盛り付け、パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
調味料の量は、お好みで調整してください。
トマトジュースの代わりにトマト缶やトマトピューレでもお作りいただけます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.50
15人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
