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青くささなし！美味しいグリーンスムージー レシピ・作り方
「青くささなし！美味しいグリーンスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
スーパーに売っている材料で、手軽にできるグリーンスムージーのレシピです。 フルーツとはちみつの甘みで小松菜の青くささを感じることなく美味しく飲めますよ。 フルーツはお好みのものをプラスして良いので、アレンジも自在です。是非お試しください。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 小松菜をざく切りにします。
- 2 バナナを1cm幅の輪切りにします。
- 3 りんごを小さめの角切りにします。
- 4 フードプロセッサーに1、2、3を入れたら牛乳とはちみつを加えて撹拌します
- 5 グラスに4を注いで、出来上がりです。
コツ・ポイント
りんごはなるべく細かく切ってください。 牛乳はお水や豆乳でも代用することができます。 お好みの甘さではちみつの量を調節してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
小松菜の青くささをほとんど感じない、飲みやすいスムージーです。バナナ、りんご、豆乳をベースに、はちみつで優しい甘みをプラス。野菜嫌いなお子さまでもおかわりするほどの美味しさです。材料をアレンジして、きな粉を加えたり、フルーツを増やしてより甘くしたりと、好みの味に調整できます。朝食やおやつにぴったりの、栄養たっぷりのドリンクです。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
山本愛
材料のはちみつを他のものに変える場合は何に変えたらいいですか？
kurashiru
はちみつの代わりに、砂糖やメープルシロップでもお作りいただけます。
甘さ加減につきましてはお好みで調整をしてみてくださいね。美味しくできますように。
たみ
作り置きはできますか？
kurashiru
作り置きすることは可能ですが、グリーンスムージーは時間が経つにつれて風味が落ち、変色してしまうため作りたてをお召し上がりいただくことをおすすめしております。また保存をされる際は冷蔵庫で保存をし、お作りいただくその日のうちに飲みきってくださいね。
ほなみ
小松菜が小さく砕けなかったです😭
kurashiru
小松菜の量が多かったり、ざく切りが大きすぎてしまうと刃がうまく回らなくなってしまう可能性がございます。
その点に気をつけていただき、また数回に分けて入れていただくと仕上がりが滑らかになるかと思います。
撹拌も十分に行ってくださいね。
ぜひまた作ってみて下さい。
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