青くささなし!美味しいグリーンスムージー レシピ・作り方

「青くささなし!美味しいグリーンスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

スーパーに売っている材料で、手軽にできるグリーンスムージーのレシピです。 フルーツとはちみつの甘みで小松菜の青くささを感じることなく美味しく飲めますよ。 フルーツはお好みのものをプラスして良いので、アレンジも自在です。是非お試しください。
調理時間:10分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • 小松菜2束
  • バナナ1本
  • りんご1/2個
  • 牛乳250ml
  • はちみつ大さじ1

作り方

  1. 1.
    小松菜をざく切りにします。
  2. 2.
    バナナを1cm幅の輪切りにします。
  3. 3.
    りんごを小さめの角切りにします。
  4. 4.
    フードプロセッサーに1、2、3を入れたら牛乳とはちみつを加えて撹拌します
  5. 5.
    グラスに4を注いで、出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

りんごはなるべく細かく切ってください。
牛乳はお水や豆乳でも代用することができます。
お好みの甘さではちみつの量を調節してください。
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。

たべれぽ

たべれぽ
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akito
2017年11月13日

小松菜の青くささがなく、飲みやすかったです。フルーツの甘みもあって大変美味しくいただけました。

コメント

山本愛
山本愛
材料のはちみつを他のものに変える場合は何に変えたらいいですか?
10ヶ月前
kurashiru
kurashiru
はちみつの代わりに、砂糖やメープルシロップでもお作りいただけます。
甘さ加減につきましてはお好みで調整をしてみてくださいね。美味しくできますように。
10ヶ月前
jason.d
jason.d
私が作るといつも黒いスムージーができるのです。絵の具を混ぜるように考えながら材料を決めないと、沢山混ぜればいいというものではないですね。
私はバナナの糖分だけで十分美味しくいたたきました。
10ヶ月前
たみ
たみ
作り置きはできますか?
10ヶ月前
kurashiru
kurashiru
作り置きすることは可能ですが、グリーンスムージーは時間が経つにつれて風味が落ち、変色してしまうため作りたてをお召し上がりいただくことをおすすめしております。また保存をされる際は冷蔵庫で保存をし、お作りいただくその日のうちに飲みきってくださいね。
10ヶ月前
ほなみ
ほなみ
小松菜が小さく砕けなかったです😭
11ヶ月前
kurashiru
kurashiru
小松菜の量が多かったり、ざく切りが大きすぎてしまうと刃がうまく回らなくなってしまう可能性がございます。
その点に気をつけていただき、また数回に分けて入れていただくと仕上がりが滑らかになるかと思います。
撹拌も十分に行ってくださいね。
ぜひまた作ってみて下さい。
11ヶ月前
ミニトマト
ミニトマト
とても美味しかったです(^-^)💕また作りまーす😊
12ヶ月前
ミニトマト
ミニトマト
2人分ってことは、最後の完成のコップ✖️2ってことですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
その通りです。
ぜひ作って飲んでみてくださいね。
1年前
あむ
あむ
ハンドミキサーでも大丈夫ですか?生クリームとか作るやつなんですけど何に入れればいいですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
歯がついたハンドブレンダータイプのものでしたら、お作りいただけますが、ホイッパーのみのハンドミキサーでお作りいただくのは、難しいと思います。
1年前
エリィ
エリィ
フードプロセッサーが無いんですけど、フツーのミキサーでもいいですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
ミキサーでもお作りいただけます。
材料はなるべく細かく切り、何回かに分けて具材をいれた方が刃が回りやすいですよ。
ぜひ試してみて下さいね。
1年前

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