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野菜嫌い克服!トマトとバナナのスムージー レシピ・作り方
「野菜嫌い克服!トマトとバナナのスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
レビュー
本当にトマトが入ってるの!?とびっくりするくらいの美味しさ!スムージーで簡単に野菜をとりませんか?忙しい朝にも、ランチのお供にも。バナナとトマト、とっても合いますよ。トマトが苦手な方にも最適!ぜひ作ってみて下さいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- トマト (80g)1/2個
- バナナ (120g)2本
- 無糖ヨーグルト100g
- はちみつ大さじ1
- 飾り用
- ミント少々
手順
- 1トマトとバナナはざく切りにします。
- 2フードプロセッサーに1とヨーグルト、はちみつを入れて混ぜ合わせたら完成です。
- 3お好みで氷を入れてお召し上がり下さい。
コツ・ポイント
トマトの皮が細かくなるまでフードプロセッサーで混ぜて下さい。
とろみを少なくしたい場合はヨーグルトを足しながら調節して下さい。
ヨーグルトは加糖タイプの物でも代用可能です。
甘さはお好みで調節して下さい。
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
