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シャキシャキ美味しい 春キャベツのタラコ和え レシピ・作り方
「シャキシャキ美味しい 春キャベツのタラコ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.48(8)
素材の味を生かして美味しく調理。
柔らかくて食べやすい春キャベツは、シャキシャキの食感を生かした調理方法がオススメです。
和えるだけの簡単レシピなので、パパっと短時間でできるのも、嬉しいポイントです。
柔らかくて食べやすい春キャベツは、シャキシャキの食感を生かした調理方法がオススメです。
和えるだけの簡単レシピなので、パパっと短時間でできるのも、嬉しいポイントです。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
たらこは皮を取ってほぐしておきます。
- 0:091.春キャベツは芯を切り落とし、一口大に切ります。
- 0:112.ボウルに1を入れ、塩を振って混ぜ、しんなりして水分が出てきたら水気を切ります。
- 0:143.ボウルに、2、たらこ、(A)を入れてよく和えます。
- 0:054.器に盛り、のりを乗せて完成です。
コツ・ポイント
辛い方がお好きな方は、たらこを明太子に代えても美味しくお作り頂けます。
塩加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 158kcal
- 炭水化物：
- 9.4g
- 脂質：
- 7.3g
- 塩分量：
- 4.3g
- タンパク質：
- 12.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.48
8人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
