電子レンジで ふんわりチーズオムレツ レシピ・作り方

「電子レンジで ふんわりチーズオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ふんわりチーズオムレツはいかがでしょうか。シンプルなオムレツに、とろとろのチーズが溶け出しとてもおいしい一品です。電子レンジでお手軽に作れるので、洗い物も少なくすみますよ。忙しい朝ごはんにぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • 1個
  • ①牛乳 30ml
  • ①塩 少々
  • ①白こしょう 少々
  • ピザ用チーズ 30g
  • ケチャップ 大さじ1
  • 付け合せ
  • ミニトマト 2個
  • クレソン 30g

作り方

  1. 1. 小さめの耐熱ボウルに、卵を割り入れ、溶きほぐします。
  2. 2. ①を加えて混ぜ合わせ、500Wの電子レンジで1分半加熱します。
  3. 3. 中心にピザ用チーズをのせ、再び500Wの電子レンジで1分半加熱します。
  4. 4. 半熟状態まで火が通ったら、ラップの上に取り出し、チーズが包み込まれるように巻いて形を整え、両端をねじります。
  5. 5. 付け合せを添えた器に、ラップから取り出した4を盛り付けます。ケチャップをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、完全に卵に火が通ってからお召し上がりください。

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