ごまだれで作る 無限レンコンツナサラダ レシピ・作り方

「ごまだれで作る 無限レンコンツナサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
500
4.43
(77)

無限に食べられる、レンコンツナサラダのレシピの紹介です。使う調味料はごまだれのみなので、簡単に味が決まるお手軽おかずです。レンコンのシャキシャキ食感とツナの旨味がくせになります。ぜひ、作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 レンコンは皮をむいておきます。
  2. 1 レンコンは乱切りにします。
  3. 2 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1を入れて炒めます。
  4. 3 火が通り全体に焼き色がついたら、ツナ油漬けとごまだれを加えて中火で炒め、全体がなじみ、汁気がなくなったら火から下ろします。
  5. 4 お皿に盛りつけて、粗挽き黒こしょうと小ねぎを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

ツナ油漬けはツナ水煮でも代用できます。 ごまだれはメーカーによって味が異なりますので、加減はお好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.43
77人の平均満足度
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リーナ
リーナ
2021.11.24
ごまだれを ゴマドレッシングにして、 レンコンをごま油で炒めて ボウルの中で混ぜ合わせ◎ 少しだけマヨと砂糖1/2追加。 コーンを仕上げにふりかけて 美味しい一品になりました♪
22人のユーザーが参考になった
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ユーザー53d35a
ユーザー53d35a
2021.9.24
れんこん、むき枝豆、ちくわを、ゴマドレッシングで炒めました。家族から星5つもらいました。
16人のユーザーが参考になった
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ことも
ことも
2021.2.13
おいしい!! おすすめ‼︎ たべれぽ少ないのが不思議なくらいです
14人のユーザーが参考になった
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ハモン
ハモン
2024.9.7
焼いたさつまいもとささみ追加。 ゴマドレで。 次はしめじも追加したい。
2人のユーザーが参考になった
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カナブン
カナブン
2024.2.7
ゴマダレがなかったので、だいぶ味が違うかと思いますが、塩麹とすり胡麻で美味しくなりました。ピーマンも入れたのでアクセントに◎
1人のユーザーが参考になった
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ゆずこ
ゆずこ
2021.9.23
時間の都合上、レンコンの火の通りをよくしたかったので、乱切りではなく5ミリ程度の厚さに切りました。ごまドレッシングを使い、とても美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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ユーザー41ea80
ユーザー41ea80
2021.9.4
エリンギとウインナー追加 胡麻味が効いてて美味しかったです
1人のユーザーが参考になった
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みぃるめーく
みぃるめーく
2019.10.13
ごま油が切れてたのでオリーブオイルで作りました。初めての味でしたが想像以上に美味しく、いくらでも食べられそうな感じでした。
1人のユーザーが参考になった
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Ai
Ai
2025.6.7
簡単で美味しい! 子供が食べやすいようにレンコンは薄めに切りました!

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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