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便利な常備菜 牛肉の甘辛カレー炒め　レシピ・作り方

「便利な常備菜 牛肉の甘辛カレー炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
4.38(95)
牛こま切れ肉をカレー風味の甘辛ソースで炒めました。簡単な材料でお手軽にお作りいただけます。オムライスの具材にしたり、色々なアレンジもできますので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:17
    1.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  • 0:07
    2.玉ねぎは薄切りにします。
  • 0:10
    3.中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、牛こま切れ肉を炒めます。
  • 0:06
    4.肉の色が変わったら2を加え、中火で玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
  • 0:07
    5.1を加えて中火で炒め、牛こま切れ肉に火が通り、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  • 0:12
    6.器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

牛肉はお好きな部位でお作りいただけます。カレー粉はお好みの物をお使いください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
668kcal
炭水化物：
28.7g
脂質：
44.4g
塩分量：
3.2g
タンパク質：
36.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.38
95人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で2~3日が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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