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豚ひき肉でミートソース風 ワンパンオムライス　レシピ・作り方

「豚ひき肉でミートソース風 ワンパンオムライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
4.55(17)
豚ひき肉でミートソース、ワンパンオムライスのご紹介です。フライパン1つで作って、そのまま食卓に出せるので洗い物も少なく、お手軽ですよ。手作りミートソースと半熟卵のオムライスがよく合う一品です。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:13
    1.玉ねぎはみじん切りにします。
  • 0:11
    2.ボウルに卵と塩こしょうを入れ混ぜ合わせます。
  • 0:19
    3.中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、2を入れて焼き、半熟状になったら取り出します。
  • 0:24
    4.同じフライパンに1と豚ひき肉を入れて中火で炒めます。玉ねぎがしんなりしたら、カットトマト缶と(A)を加えて煮立たせます。
  • 0:07
    5.汁気がなくなってきたらごはんを加えて中火で炒め合わせ、なじんだらフライパンの底に広げます。
  • 0:14
    6.3をのせ、ケチャップとパセリをかけて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

栄養価（2人前(直径18cmのフライパン)あたり）

カロリー：
751kcal
炭水化物：
86.6g
脂質：
32g
塩分量：
5g
タンパク質：
31.3g

たべれぽ

レシピ満足度
4.55
17人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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