節約！簡単！常備菜！モヤシのおかか和え レシピ・作り方
「節約！簡単！常備菜！モヤシのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
安くて簡単でヘルシーな常備菜です。 食物繊維が多く低カロリーなもやしは、一年を通し手に入りやすく価格の変化もあまりないので、もう一品欲しい時などに、ピッタリな料理です。 豆苗やニンジン、ネギなどを一緒に和えても美味しく召し上がれます。
調理時間：5分
費用目安：100円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(2人前)
- もやし 1袋
- おかか 1パック
- しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ1
- ごま油 大さじ1
作り方
- 1. モヤシを茹でます。
- 2. 茹でたモヤシに、おかか・醤油・ごま油・みりんを混ぜたら完成です
料理のコツ・ポイント
モヤシのシャキシャキ感を残すため、茹で過ぎないようにして下さい。 水分が多いので味が薄くなってしまうので、よく水分を切ってください。 おかかがない場合は、醤油・みりんをの代わりに、めんつゆを大さじ2杯入れて作ってください。
たべれぽ
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