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節約！簡単！常備菜！モヤシのおかか和え レシピ・作り方
安くて簡単でヘルシーな常備菜です。
食物繊維が多く低カロリーなもやしは、一年を通し手に入りやすく価格の変化もあまりないので、もう一品欲しい時などに、ピッタリな料理です。
豆苗やニンジン、ネギなどを一緒に和えても美味しく召し上がれます。
調理時間：5分
費用目安：100円前後
材料(2人前)
- もやし1袋
- おかか1パック
- しょうゆ大さじ2
- みりん大さじ1
- ごま油大さじ 1
作り方
- 1.モヤシを茹でます。
- 2.茹でたモヤシに、おかか・醤油・ごま油・みりんを混ぜたら完成です
料理のコツ・ポイント
モヤシのシャキシャキ感を残すため、茹で過ぎないようにして下さい。
水分が多いので味が薄くなってしまうので、よく水分を切ってください。
おかかがない場合は、醤油・みりんをの代わりに、めんつゆを大さじ2杯入れて作ってください。
水分が多いので味が薄くなってしまうので、よく水分を切ってください。
おかかがない場合は、醤油・みりんをの代わりに、めんつゆを大さじ2杯入れて作ってください。
たべれぽ
ami iwa
2018年05月20日
もやしレシピ嬉しい！*
桃瀬ぞみ
2018年04月11日
簡単安ウマで給料前にいいかも
なかむら
2018年02月24日
長ネギと白ごま加えてみた。
Renmei Lin
2018年02月23日
簡単に美味しくできました✨
海月
2017年09月13日
凄く簡単でヘルシー！二度目なんですが！今回はブロッコリー加えて見ました！(^-^*)彩りよくアレンジできるのでおすすめです！
y.
2017年09月08日
平日の常備菜用に。
しっかりおかかの味がついておいしかったです。
ミーちゃん
2017年07月12日
美味しくできました。
はるる
2017年07月06日
彩りに人参オクラピーマン入れて
（╹◡╹）立派な一品です
moose
2017年05月20日
みりんがなかったので代わりにお酒を使いましたが、とっても簡単に美味しく出来ました！
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コメント
ぜひお好みで色々なアレンジも試してみてくださいね。
美味しくできますように。