作って簡単！ツナと豆苗のめんつゆ和え　レシピ・作り方

お鍋料理に使った豆苗が 再度 育ったので このメニューに…✴ 豆苗に 熱湯を サッとかけ えぐみ を取りました ✌️2時間位 漬け置きしたら ツナ も 鰹節も めんつゆに 良く絡んで シャキシャキで美味しかったです 👍 ★白だし 適量 追加しました 🙂 ★玉ねぎのみじん切り は 入れた方が 美味しいですよ•*¨*•.¸♪✧

買った豆苗がたまたまそうだったのか、とてもじゃないけど青臭くて食べられませんでした(´；ω；｀) 仕方なくフライパンで炒めましたが、それでも青臭くて結局残しました。 美味しく作れたという方が多く羨ましいです。 レンチンするか、茹でればよかったのかな？ 生では食べられませんでした。

豆苗はレンチンしてから作っています。玉ねぎ抜きですが美味しいです

簡単で美味しかったです！ 旦那は味がもう少し濃い方がいいとのこと。 1分くらい加熱しました。

玉ねぎ抜きで。 簡単でとっても美味しかったです ♪ ツナとかつお節が合います☻ 豆苗が育ったらまた作りたいです！

切って和えるだけ、簡単すぎました(涙) 個人的に豆苗の茎が苦手な為、豆苗の切り方はレシピ動画より短くカットしました。ツナはオイル漬けを使用、玉ねぎは無かったので入れていません。 シャキシャキしながらも、ツナのオイルで多少しっとり。ナムルっぽいかな？(個人的に) 食べ進め、後半はマヨネーズを少し加えましたが、マヨネーズプラスもアリですね(^-^)

野菜嫌いの子供向けに、レンチンで加熱して豆苗の青臭さと玉ねぎの辛味を抜きました。ほんとに美味しくて、コレは副菜としても簡単であともう一品…という時に良いと思います。レンチンすると水気が出てしまうので、鰹節を少し多めにしました。

美味しかったです！豆苗の苦味がすき

青物で火を使いたくない時に重宝！ サッとできて、美味しい。 また作りたいです