ミュートを解除

アスパラと春野菜のキッシュ　レシピ・作り方

「アスパラと春野菜のキッシュ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
40分
費用目安
500円
4.61(21)
アスパラたっぷり！
春野菜のキッシュです。アスパラとトマトの色がよく、見た目も綺麗に仕上がります。
これ一品あるだけで、食卓が華やかになりますよ！
具材を流し込んだら焼くだけなので、意外と簡単に作れます！
印刷する

材料（1台分(直径18cmのタルト型使用)）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    アスパラガスの硬い部分をピーラーで剥いておきます。 冷凍パイシートを解凍しておきます。 オーブンを200℃に予熱しておきます。

  • 0:39
    1.打ち粉をし、パイシートを伸ばし二枚が重なるように型に乗せます。 はみ出した部分は型に沿って切り取ります。 フォークで穴を何箇所かあけます。
  • 0:21
    2.薄切りハーフベーコンを短冊切り、アスパラガスを4等分、新玉ねぎを薄切り、ミニトマトを半分に切ります。
  • 0:12
    3.フライパンを熱し、ミニトマト以外の2を中火で炒めます。
  • 0:19
    4.(A)をボウルに入れ混ぜ合わせます。
  • 0:23
    5.4に3を入れひと混ぜしたら、1の型に流し入れミニトマトを乗せます。
  • 6.200℃に予熱したオーブンで20分焼いたら完成です。

コツ・ポイント

冷凍パイシートを空焼きしてから作ると、よりパリッと仕上がります。 焼き時間は目安です。オーブンによって異なるので、様子を見ながら加熱してください。 フォークで穴を開けることによって、焼き縮みが防げます。

栄養価（1台分(直径18cmのタルト型使用)あたり）

カロリー：
1259kcal
炭水化物：
105g
脂質：
75.8g
塩分量：
4.6g
タンパク質：
42.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.61
21人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ