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牡蠣の旨味たっぷり テグタンスープ風 レシピ・作り方
「牡蠣の旨味たっぷり テグタンスープ風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
600円
4.48(9)
牡蠣の旨味たっぷり、テグタンスープ風はいかがですか。プリッとした食感の牡蠣と、豆もやしや香りのよいニラなどの野菜から溶け出した、旨味たっぷりのピリ辛なスープは、とってもおいしいですよ。ぜひ作ってみてください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 牡蠣150g
- 絹ごし豆腐150g
- 豆もやし100g
- 玉ねぎ50g
- ニラ30g
- しいたけ4個
- お湯500ml
- (A)
- コチュジャン大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 料理酒大さじ1
- 顆粒和風だし小さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1
- 粉唐辛子小さじ2
手順
- 準備牡蠣は水500mlに対して塩大さじ1の塩水でよく洗い、水気を切っておきます。 しいたけは軸を取り除いておきます。
- 1玉ねぎは1cm幅に切ります。
- 2ニラは5cm幅に切ります。
- 3絹ごし豆腐は3等分に切ります。
- 4鍋にお湯、(A)を入れ中火で加熱し、煮立ったら牡蠣、3、1、しいたけ、豆もやしを入れ蓋をして6分程加熱します。
- 5牡蠣に火が通ったら中火のまま、2を入れて30秒ほど加熱し、ニラがしんなりしたら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
コチュジャンや粉唐辛子の量は、お好みで調整してください。
豆もやしの代わりにもやしでも代用していただけます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.48
9人の平均満足度
