パンプキンラッシー　レシピ・作り方

手順

1. 準備 かぼちゃの種とワタを取り除き、皮を剥いておきます。
2. 1 かぼちゃを一口大に切ります。耐熱ボウルに入れてラップをし、500Wのレンジで5分程、やわらかくなるまで加熱します。レンジから取り出し粗熱を取っておきます。
3. 2 1、牛乳、無糖ヨーグルト、はちみつ、レモン汁をミキサーに入れ、撹拌します。
4. 3 氷を入れたグラスに注ぎます。
5. 4 仕上げにシナモンパウダー、かぼちゃの種を飾って出来上がりです。