アボカドと鮭フレークのおかかロール　レシピ・作り方

手順

1. 準備 のりは半分に切っておきます。
2. 1 アボカドの皮を剥いて種を取り、ボウルに入れてマッシャーなどで潰します。
3. 2 ボウルにごはんを入れ、かつお節としょうゆを加えてサックリと混ぜ合わせ、粗熱を取ります。
4. 3 1に鮭フレーク、(A)を加えて混ぜ合わせます。
5. 4 ラップをひき、のりを乗せます。その上に2を均等にまんべんなく敷き詰めます。
6. 5 のりを裏返して中央に3を乗せてきつく巻きます。
7. 6 5を食べやすい大きさに切り分け、お皿に盛り付けたら完成です。