ミュートを解除

チャンジャのやみつきキャベツ レシピ・作り方

「チャンジャのやみつきキャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
レビュー
お酒のおつまみや白ご飯のお供にぴったりな、チャンジャのやみつきキャベツです。材料も少なく、キャベツを電子レンジで加熱したら、調味料と混ぜるだけで簡単に作ることができるので、今晩のおかずにぜひ作ってみてください。
印刷する

材料(2人前)

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう!

    チャンジャが大きい場合は粗く刻んでおきます。

  • 0:06
    1.キャベツは一口大のざく切りにします。
  • 0:07
    2.耐熱ボウルに1を入れラップをして、600Wのレンジで3分ほど加熱し、水気を切って粗熱をとっておきます。
  • 0:23
    3.2にチャンジャと小ねぎ、(A)を混ぜ合わせて、器に盛り、完成です。

コツ・ポイント

キャベツを電子レンジで加熱したら味付けが薄くないように、水気はしっかり絞って、粗熱をとってから調味料と和えて下さい。

栄養価(2人前あたり)

カロリー:
250kcal
炭水化物:
22.7g
脂質:
15.4g
塩分量:
3g
タンパク質:
6.5g

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。