「枝豆」は今の季節においしい食材ですよね。塩ゆでして食べるのももちろんおいしいですが、食べ方の幅を広げてみませんか?今回は、枝豆をいつもとちょっと違った食べ方で楽しめる簡単レンジをご紹介します。「枝豆のパリパリチーズ」や「枝豆としらすのたまご焼き」など、枝豆はこう使うのが正解!と間違いなしのレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。
「枝豆はこう使う。」また作って!と言われる“簡単”レシピ5選
1.枝豆のパリパリチーズ
材料 (4枚)
- 枝豆 (正味量) 100g
- スライスチーズ 4枚
- 粗挽き黒こしょう 小さじ1
手順
- 準備 枝豆はパッケージの表記通りに解凍しておきます。
- 1 枝豆はさやから外して薄皮を取ります。
- 2 フライパンにスライスチーズを並べて1をのせ、弱火で加熱します。片面に焼き色がついたら取り出します。
- 3 4等分に切り、粗挽き黒こしょうをかけて完成です。
💡お酒のおつまみにもぴったりな一品!チーズの塩気と枝豆の風味が相性抜群です。チーズのパリパリとした食感がクセになり、ついつい手が止まらなくなるおいしさ。とても簡単に作れるのも、このレシピの魅力ですよ。
2.簡単 枝豆とクリームチーズのサラダ
材料 (2人前)
- 枝豆 (鞘なし・冷凍) 100g
- クリームチーズ 45g
- ハム 4枚
- (A)オリーブオイル 大さじ1
- (A)塩 ふたつまみ
- (A)黒こしょう ふたつまみ
- ディル 適量
手順
- 1 クリームチーズは2cm角に切ります。
- 2 ハムは半分に切り、1cm幅に切ります。
- 3 耐熱ボウルに冷凍枝豆を入れてラップをかけ、パッケージの表記通りに電子レンジで加熱します。
- 4 枝豆が温かいうちに1を入れて混ぜ、(A)、2を加えて和えます。
- 5 器に盛り付け、ディルを添えて完成です。
💡オードブルにもおすすめのレシピです。まろやかなクリームチーズと香り高いオリーブオイルがベストマッチ!ハムの旨味が加わり、箸が進みます。冷凍の枝豆を使えばあっという間にできあがりますよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.超簡単おつまみ 枝豆スティック
材料 (15本分)
- 餃子の皮 15枚
- 枝豆 (冷凍・正味量) 60g
- 水 (のり用) 適量
- 揚げ油 適量
- 塩 小さじ1/4
手順
- 準備 枝豆はパッケージの表記通りに解凍し、さやから外して薄皮を取り除いておきます。
- 1 餃子の皮に枝豆を5〜6粒のせて巻き、端に水をつけて留めます。
- 2 フライパンの底から1cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、1を入れます。全体がカリッとするまで揚げ焼きにし、油を切ります。
- 3 塩をまぶします。
- 4 お皿に盛り付けて完成です。
💡晩酌のおつまみに、枝豆スティックはいかがでしょうか。香ばしく揚げた餃子の皮の食感がやみつきになる一品です。塩のみのシンプルな味つけが、枝豆の風味を引き立てますよ。パクッと食べやすいサイズなのもうれしいですね。
4.枝豆としらすのたまご焼き
材料 (2人前)
- 卵 3個
- 枝豆 (正味量) 30g
- しらす干し 20g
- (A)白だし 小さじ1
- (A)みりん 小さじ1
- (A)料理酒 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
手順
- 準備 枝豆は薄皮をむいておきます。
- 1 枝豆は粗みじん切りにします。
- 2 ボウルに卵を入れて溶きほぐし、1、しらす干し、(A)を入れて混ぜます。
- 3 卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を入れ、キッチンペーパーで全面に広げます。
- 4 2を1/4量を流し入れ、縁が固まってきたら手前から奥に向けて巻き、手前にずらします。
- 5 残りの2を3回に分けて、4と同様に焼き、中まで火が通ったら火から下ろします。
- 6 一口大に切り、器に盛り付けて完成です。
💡どこかホッとする素朴な味わいの卵焼きです。卵の黄色に枝豆の緑色が映えて、食卓が華やかになりますよ。しらすの塩気が効いていて、思わず箸が止まらなくなるおいしさです。朝ごはんにもうってつけですよ。
5.枝豆ペペロンチーノ
材料 (1人前)
- 枝豆 (冷凍・鞘なし) 80g
- ニンニク 1/2片
- 鷹の爪輪切り 小さじ1/4
- 塩こしょう ひとつまみ
- オリーブオイル 大さじ1
手順
- 準備 枝豆はパッケージの表記に従って解凍しておきます。
- 1 ニンニクはみじん切りにします。
- 2 中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1、鷹の爪輪切りを入れて加熱します。
- 3 ニンニクの香りが立ったら枝豆を加え、中火でさっと炒めます。
- 4 全体に油がなじんだら塩こしょうで味を調え、火から下ろします。
- 5 お皿に盛り付けて完成です。
💡あっという間にお皿が空になるおいしさ!ニンニクの香りが食欲をそそり、枝豆の食感が存分に楽しめる一品です。簡単に作れてパンやワインにも合うので、おつまみレシピとして覚えておくと重宝しますよ。
枝豆レシピのレパートリーを増やそう!
いかがでしたか?枝豆のおいしさが再発見できる絶品レシピをご紹介しました。枝豆はチーズやしらすなどの塩気のある食材とよく合いますよ。今回ご紹介したレシピはどれも簡単に作れるので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。
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