大根「右、左」どっちを買うべき?色で分かる青首大根の選び方に…「覚えておこう!」

大根「右、左」どっちを買うべき?色で分かる青首大根の選び方に…「覚えておこう!」

スーパーや八百屋さんで青首大根を選ぶとき、画像の右のように青い部分が少しくすんでいるものと、左のように鮮やかなもの、どちらを選ぶのがよいのでしょうか?これからの時期に大活躍の大根の選び方、覚えておいたらとても役に立ちますよ!よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。

後半では、大根で作るとっておきのレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。

どっちを選ぶ?気になる正解は...?

答えは、「左の、鮮やかな方」でした!

青首大根を選ぶときは、葉に近い青首部分の緑色が鮮やかな方を選ぶとよいですよ。加えて、白い部分がしっかりと白く、皮にハリやツヤがあるものを選ぶのがポイントです。

よく買う食材だからこそ、選ぶポイントを押さえておきたいですね!

おすすめ大根レシピをご紹介!

さてここからは、大根を使ったおいしいおかずレシピをご紹介します。みその香りがふわっと広がる甘辛みそ焼きや、とろとろのそぼろあんかけなどをピックアップしました。どれも献立に取り入れやすいものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

1.大根の甘辛みそ焼き

材料 (2人前)

  • 大根 200g
  • 調味料
  • みりん 大さじ2
  • みそ 大さじ1.5
  • 料理酒 大さじ1
  • 一味唐辛子 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • 小ねぎ (小口切り) 適量

手順

  1. 準備 大根は皮を剥いておきます。
  2. 1 大根は、1cm幅の半月切りにします。
  3. 2 ボウルに調味料の材料を入れ混ぜ合わせます。
  4. 3 フライパンを中火で熱し、サラダ油、1を入れ炒めます。
  5. 4 大根が半透明になり、火が通ったら2を入れ炒め合わせます。
  6. 5 大根に味が染み込んだら器に盛り付けて、小ねぎを散らして出来上がりです。

💡濃いめの味つけでごはんにぴったりな甘辛みそ焼きのご紹介です。ピリ辛な味わいで、お酒のおつまみにも喜ばれますよ。調味料をあらかじめ混ぜておけば、大根に絡めるだけなのでとても簡単です。今晩のおかずにいかがでしょうか。

2.あっという間にしみしみ 大根と鶏肉の照り炒め

材料 (2人前)

  • 鶏もも肉 250g
  • 大根 150g
  • (A)料理酒 大さじ1
  • (A)みりん 大さじ1
  • (A)しょうゆ 大さじ1
  • (A)砂糖 大さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • トッピング
  • 小ねぎ (小口切り) 適量

手順

  1. 1 大根は皮をむいて5mm幅の輪切りにします。横半分に切り、さらに1cm幅に切ります。
  2. 2 鶏もも肉は筋を切り、一口大に切ります。
  3. 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1を入れて炒めます。大根が透き通ってきたら2を入れて炒めます。
  4. 4 鶏もも肉の色が変わったら(A)を入れて中火で炒め合わせます。鶏もも肉に火が通り、煮汁にとろみがついたら火から下ろします。
  5. 5 器に盛り付け、小ねぎをのせて完成です。

💡大根に味がしっかりと染み込んだ、照り炒めはいかがでしょうか。ジューシーな鶏肉と甘辛い味つけが相性抜群で、一口食べればやみつきになること間違いなしのおいしさですよ。時間がないときにもおすすめの一品です。

3.ほっこり大根のそぼろあんかけ

材料 (2人前)

  • 大根 300g
  • 豚ひき肉 150g
  • (A)水 300ml
  • (A)顆粒和風だし 大さじ1
  • (A)料理酒 大さじ1
  • (A)みりん 大さじ1
  • (A)しょうゆ 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • ごま油 大さじ1

手順

  1. 準備 大根は皮をむいておきます。
  2. 1 大根は乱切りにします。
  3. 2 鍋に1、(A)を入れて中火で20分ほど煮込み、大根を取り出します。
  4. 3 フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚ひき肉を入れて炒めます。
  5. 4 豚ひき肉の色が変わったら2に入れて、中火で5分ほど煮ます。
  6. 5 水溶き片栗粉を加えて、かき混ぜながら中火で熱し、とろみが付いたら火から下ろします。
  7. 6 お皿に2の大根を盛り付け、5をかけて完成です。

💡ひき肉の旨味が溶け込んだあつあつのあんをたっぷりかけた、大根のそぼろあんかけです。どこか懐かしいほっこりとする味わいで、和食の献立にもうってつけですよ。大根からジュワッと煮汁があふれ出し、箸が止まらなくなるおいしさです。

おいしい大根で絶品おかずを作ろう!

大根は、長さやひげ根に注目しがちですが、じつは青い部分の色も確認するとよいことがわかりましたね!味つけが染みた大根はとてもおいしいので、ぜひ今回ご紹介したレシピを参考に、お気に入りの一品を作ってみてくださいね。

※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。

※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。

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