さわやかな香りが魅力のかぼす。そんなかぼすにまつわる二択クイズです!お買い物をするときに、左の皮の色が濃い緑色のものと、右の皮の一部が黄色くなっているものがあったらどちらのかぼすを選びますか?実はこの違いが香りの強さを見極めるポイントになるんです!右と左、どちらが正解か予想してみてくださいね。
香りが強いカボス「右と左」どっち?"皮の色”でわかる選び方とは
答え合わせのあとには、かぼすを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までお楽しみください。
香りが強いのはどっち?気になる正解は…?
正解は「左の、皮の色が濃い緑色のほう」でした!
香りを重視するなら、皮が濃い緑色のかぼすを選ぶとよいですよ。黄色い皮は熟して色づいた状態で、香りは緑のころより弱まるとされています。
香りの強さを基準にするなら、緑色の皮のものが目安になりますよ。
かぼすのおすすめレシピをご紹介!
正解がわかったところで、ここからはかぼすを使ったおすすめのレシピをご紹介します。さわやかな味わいのかぼすうどんや、かぼすをしぼってさっぱりといただく竜田揚げなど、絶品レシピばかり!ぜひチェックしてみてくださいね。
1.さっぱり爽やか かぼすうどん
材料 (1人前)
- うどん (茹で) 1玉
- お湯 (茹で用) 500ml
- かぼす 1個
- 昆布 3g
- かつお節 3g
- 水 300ml
- (A)酒 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)塩 少々
- 白いりごま 少々
手順
- 準備 水に昆布を30分浸けておきます。
- 1 かぼすを2mm幅に輪切りにします。
- 2 鍋に浸けておいた水と昆布を入れて、弱火で沸騰直前まで加熱します。
- 3 一度火を止めて、昆布を取り除いたら、かつお節を入れて、再び弱火で4分加熱します。
- 4 かつお節をざるでこします。
- 5 別の鍋にお湯を入れて沸騰させたら、パッケージの表記通りにうどんを茹でて、お湯を切ります。
- 6 4を鍋に入れて(A)と5を入れたら、ひと煮立ちさせてお皿に盛り、1を並べて白いりごまをふったら完成です。
💡かぼすの爽やかな香りでさっぱりするので、食欲がない日でも、ツルッと食べやすい一品です。 かぼすのうどんと言うと冷やしうどんをイメージしますが、温かいうどんにも合いますよ。 とても美味しいのでぜひお試しくださいね。
2.かぼすでさっぱり 太刀魚の竜田揚げ
材料 (2人前)
- タチウオ (3枚おろし) 300g
- つけだれ
- しょうゆ 大さじ2
- 料理酒 大さじ2
- みりん 大さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1
- 片栗粉 大さじ2
- 揚げ油 適量
- 付け合わせ
- かぼす 1個
- スナップえんどう 3個
手順
- 準備 スナップえんどうはヘタと筋を取り除き、ゆでておきます。
- 1 かぼすは2等分に切ります。
- 2 タチウオは一口大に切ります。
- 3 ボウルにつけだれの材料を入れて混ぜ合わせ、2を加え、ラップをかけて冷蔵庫で15分漬けこみます。
- 4 汁気を切り、片栗粉をまんべんなくまぶします。
- 5 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に温め、4を入れます。表面がきつね色になり、中に火が通るまで3分程揚げ、油を切ります。
- 6 お皿に盛り付け、1、スナップえんどうを添えて完成です。
💡ふんわりおいしい太刀魚の唐揚げに、さっぱりと香りの良いかぼすをたっぷりしぼった竜田揚げはいかがでしょうか。魚の臭みも軽減されるので、魚が苦手な方にもオススメですよ。とても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。
3.爽やかかぼすと豆腐のチーズケーキ
材料 (1台分(直径15cmの丸型))
- クリームチーズ 200g
- 絹ごし豆腐 100g
- 砂糖 60g
- 溶き卵 2個
- 生クリーム 100ml
- かぼす果汁 大さじ2
- 薄力粉 30g
- 仕上げ
- 粉糖 適量
- かぼす (皮) 適量
手順
- 準備 クリームチーズを常温に戻しておきます。 型にクッキングシートを敷いておきます。 オーブンを180℃に予熱しておきます。 かぼすの皮は千切りにしておきます。
- 1 ボウルにクリームチーズ、砂糖を入れて滑らかになるまで混ぜます。
- 2 絹ごし豆腐、溶き卵、生クリーム、かぼすの果汁、薄力粉の順に入れて、その都度混ぜ合わせます。
- 3 型に流し入れ、180℃のオーブンで40〜50分火が通るまで焼きます。
- 4 冷めたら型から取り出し、仕上げの粉糖、かぼすの皮を乗せて出来上がりです。
💡爽やかでさっぱりとした酸味が味わえるカボスの果汁をたっぷり使ったチーズケーキのご紹介です。レモン果汁を使うのは定番ですが、カボスを使うとまた違った風味で美味しいですよ。豆腐を入れてさらにさっぱり感アップ。いつもとはひと味違うチーズケーキです。ぜひ試してみてくださいね。
買い物に役立つ豆知識!
今回は、かぼすの選び方と、かぼすを使ったおすすめのレシピをご紹介しました。ぜひ今回ご紹介したレシピも参考に、うどんや揚げ物、お菓子まで幅広く、かぼすのさわやかな風味を楽しんでみてくださいね。
※本記事は本文作成の段階に一部AIを利用しておりますが、社内確認の後、公開を行っています。
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