「パウンドケーキ」と「ホットケーキ」カロリーで選ぶならどっち？おやつに食べたい正解は…

カロリークイズです！「パウンドケーキ」と「ホットケーキ」ではどちらがカロリーが低いでしょう？

一見どちらも変わらないのでは？と感じますが、カロリーを見比べてみれば一目瞭然！正解発表のあとは、手軽にお作りいただける絶品のパウンドケーキとホットケーキのレシピをご紹介します。

正解は「パウンドケーキ」でした！

パウンドケーキ1切れとホットケーキ1枚を比べると、パウンドケーキ1切れの方が低カロリーなんです。

• パウンドケーキ　1切(50g)・・・211kcal
  
• ホットケーキ　1枚(100g)・・・253kcal

その差はなんと42kcal！どちらを食べるか迷ったときは、ぜひ参考にしてみてくださいね。みなさん正解できましたか？

パウンドケーキもホットケーキも、やさしい甘みで幅広い世代に人気のデザートですよね。ここからは手軽にお作りいただける、パウンドケーキとホットケーキのレシピをご紹介します。ドライフルーツ入りのパウンドケーキや、アイスをトッピングした和スイーツ風ホットケーキなどのレシピをピックアップしています。ぜひチェックしてみてくださいね。

💡ラム酒香る大人のスイーツ、ドライフルーツのパウンドケーキをご紹介します。無塩バターとグラニュー糖、溶き卵をホイッパーで混ぜ合わせ、ドライフルーツや粉類をさっくりと混ぜ合わてオーブンで焼き上げました。ドライフルーツの甘さがアクセントになり、とてもおいしいですよ。上品な味わいで紅茶ともよく合い、ティータイムにおすすめの一品です。ぜひ試してみてくださいね。

💡食感が楽しい！角切りりんご入り紅茶のパウンドケーキはいかがですか？紅茶を合わせたパウンドケーキ生地に電子レンジで加熱したりんごを混ぜ合わせ、オーブンで焼きあげました。アールグレイの風味とりんごのやさしい甘みが相性抜群で、後を引くおいしさです。ふんわりとした生地にりんごのシャリシャリ食感がアクセントになり、ぱくぱく食べられますよ。普段のおやつだけでなく、おもてなしにもぴったりです。ぜひ作ってみてくださいね。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

💡いつものホットケーキにひと手間加えたアレンジレシピ「バナナホットケーキ」のレシピです。ホットケーキミックスと牛乳を混ぜ合わせた生地にカットしたバナナを合わせ、フライパンで焼きあげました。バナナは熱を加えるとねっとりとした食感になり、甘みも増してクセになるおいしさに！思わずリピートしたくなる一品です。バナナを加えるだけでいつものホットケーキとはまるで別のデザートになるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

💡カフェ風のオシャレな一品を作りたいときには、こちらの「抹茶ホットケーキ」がおすすめです。抹茶パウダーを入れて焼いたホットケーキに、バニラアイスとゆであずきをトッピングして和スイーツ仕立てにしました。抹茶がほのかに香るホットケーキに濃厚な甘さのあずきがよく合い、ほっと落ち着く味わいの一品ですよ。

いかがでしたか？パウンドケーキとホットケーキのカロリー比べと、それぞれのアレンジレシピをご紹介しました。パウンドケーキもホットケーキも、材料を混ぜて焼きあげるだけで手軽にお作りいただけます。普段のおやつやティータイムにはもちろん、おもてなしなどにもぴったりですので、ぜひ参考にして作ってみてくださいね。

※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。