献立のおかずやおつまみ、お弁当のおかずに至るまで、いろいろなシーンで大活躍の「卵焼き」。定番もいいけれど、たまにはひと味違うアレンジはいかがでしょうか?今回は、脱マンネリできる卵焼きの簡単アレンジレシピをご紹介します。ニラがたっぷり入った風味豊かなものや、明太子とモッツァレラチーズを入れたボリュームたっぷりのものなど、家族にも喜ばれる新鮮味のあるレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。
「中身でここまで変わる」いつもと違う“卵焼き”簡単アレンジ5選
1.ニラたっぷり玉子焼き
材料 (2人前)
- 卵 (Mサイズ) 3個
- ニラ 50g
- (A)水 大さじ2
- (A)みりん 大さじ1/2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- サラダ油 小さじ1
手順
- 1 ニラは5mm幅に切ります。
- 2 ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、(A)、1を入れて混ぜ合わせます。
- 3 卵焼き器を中火で熱し、サラダ油をひき、2の1/4量を流し入れて焼きます。半熟状になったら奥から手前に向かって巻き、奥に寄せます。
- 4 同じように3回くり返し、火から下ろします。
- 5 食べやすい大きさに切り分けます。器に盛り付けて完成です。
💡卵の甘みをたっぷりのニラが引き立てる一品!ほどよい塩加減とだしの香りが効いた卵に、ニラの風味が相性抜群です。卵の黄色にニラの鮮やかな緑色が映え、食卓がパッと明るくなりますよ。飽きのこないやさしい味わいを、ぜひ一度お試しくださいね!
2.なめたけ玉子焼き
材料 (2人前)
- 卵 (Mサイズ) 2個
- 水 大さじ1
- なめたけ 40g
- サラダ油 小さじ1/2
- 添え物
- 大葉 1枚
手順
- 1 ボウルに卵を入れて溶きほぐし、水、なめたけを加えて混ぜ合わせます。
- 2 卵焼き器を中火で熱し、サラダ油をキッチンペーパーで塗り広げます。1の1/3量を流し入れて焼き、半熟状になったらかき混ぜ、奥に寄せます。
- 3 空いた部分にサラダ油をキッチンペーパーで塗り広げます。1の1/3量を流し入れて中火で焼き、半熟状になったら三つ折にします。同様にもう一度くり返します。
- 4 粗熱を取り、一口大に切ります。
- 5 器に大葉を敷き、4を盛り付けて完成です。
💡冷蔵庫にあるなめたけでパパッと味変!なめたけにしっかり味がついているので、追加の調味料は不要です。甘じょっぱい味つけで、つい手が伸びてしまいますよ。お好みで大根おろしを添えると、よりさっぱりと召し上がれます。
3.しらすと青のりの卵焼き
材料 (2人前)
- 卵 2個
- 釜揚げしらす 50g
- 青のり 小さじ1/2
- (A)牛乳 大さじ2
- (A)砂糖 小さじ2
- (A)白だし 小さじ1
- (A)塩 ふたつまみ
- サラダ油 大さじ1/2
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 ボウルに卵を割り入れて溶きます。
- 2 釜揚げしらす、青のり、(A)を加えて混ぜ合わせます。
- 3 中火で熱した卵焼き器に、キッチンペーパーでサラダ油をひき、2を流し込み、混ぜます。
- 4 卵液が固まってきたら、奥から手前に巻きます。
- 5 形を整えながら弱火で加熱し、中に火が通ったら、火から下ろします。
- 6 1.5cm幅に切って、小ねぎをトッピングして完成です。
💡しらすの旨味と青のりの磯の風味が、ほんのり甘いまろやかな卵と合わさって絶妙なバランスに!1回で巻いて作るので、中身がしっかりつまった卵焼きができあがりますよ。仕上げにのせる小ねぎのさっぱりとした香りがアクセントになって、ごはんのおかずはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。
4.明太モッツァレラチーズ卵焼き
材料 (2人前)
- 卵 2個
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
- (A)塩 ふたつまみ
- 明太子 20g
- モッツァレラチーズ (1/2個) 50g
- サラダ油 大さじ1
- トッピング
- マヨネーズ 小さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 明太子は薄皮を取り除き、ほぐしておきます。
- 1 モッツァレラチーズは拍子切りにします。
- 2 ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 3 中火で熱した卵焼き器にサラダ油をキッチンペーパーで広げます。
- 4 2の1/3量を流し入れ、明太子、1をのせます。奥から手前に巻き、形を整えて奥に移動させます。
- 5 サラダ油を塗り、手順4と同じ量の卵液を流し入れて巻きます。同じようにもう一度くり返し、フライ返しで押さえて形を整えます。
- 6 2cm幅に切り分けます。
- 7 お皿に盛り付け、トッピングをかけて完成です。
💡とろけるモッツァレラチーズと明太子の旨味が相性抜群!トロトロの卵から具材の旨味がふわっと広がって、一口で大満足の食べ応えです。トッピングの小ねぎとマヨネーズがまろやかさと風味を添え、あとひくおいしさですよ。
5.ねばねば納豆ととろーりチーズの卵焼き
材料 (2人前)
- 卵 3個
- 納豆 1パック
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
- (A)みりん 小さじ2
- スライスチーズ (溶けるタイプ) 1枚
- サラダ油 大さじ1
手順
- 1 ボウルに納豆を入れて、白っぽくなるまでよく混ぜたら、卵と(A)を加えてさらに混ぜ合わせます。
- 2 中火で熱した卵焼き器にサラダ油をひき、キッチンペーパーで薄くのばしたら、1の1/3量を入れ、スライスチーズをのせて奥から手前に向かって巻きます。
- 3 奥に寄せ、1の1/3量を流し入れ同様に2回巻きます。全体にほんのり焼き色がついたら火から下ろします。
- 4 食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けたら完成です。
💡納豆の香ばしい風味とチーズのコクがふわっと広がる、やみつき必至の卵焼きです。めんつゆとみりんで味つけしたほんのり甘い卵に納豆やチーズが溶け込み、ほっと落ち着く味わいに。ふわふわの卵と納豆のほくっとした食感が一気に楽しめる、納豆好きにはたまらない一品です。
いつもの卵焼きをちょっとアレンジ!
いかがでしたか?今回は、いつもの卵焼きがひと味違う味わいになる簡単アレンジレシピをご紹介しました。定番の味がある卵焼きだからこそ、少し具材を変えるだけで新鮮なおいしさが楽しめます。ぜひ気分や献立に合わせて、バリエーション豊かな卵焼きを楽しんでみてくださいね。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
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