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「夏の野菜」といえばなに?3位きゅうり、2位とうもろこし、気になる1位は…

「夏の野菜」といえばなに?3位きゅうり、2位とうもろこし、気になる1位は…

いよいよ本格的な夏到来!夏に旬を迎える食べ物が、続々と店頭に並んでいますね。ところでみなさんは夏野菜と聞いたら、まず何を思い浮かべますか?今回は「夏野菜といえば何?」という内容でアンケートを実施!結果をランキング形式で発表します。後半では、夏野菜を使った絶品レシピもご紹介するので、ぜひ最後まで楽しんでくださいね。

ランキングの発表!

さっそくランキングの発表です!このランキングは、クラシルで実施したアンケートをもとに作成しました。みなさんも、1位に選ばれた野菜が何か、一緒に考えてみてくださいね。

第3位・・・きゅうり   41票

第2位・・・とうもろこし 49票

気になる第1位は...。

第1位・・・トマト    53票

第1位はトマトでした!太陽の光をたっぷり浴びたトマト、とってもおいしいですよね。4位以降には枝豆やゴーヤがランクイン!みなさんの好きな夏野菜はランクインしていましたか?

夏野菜のおすすめレシピをご紹介!

アンケートの結果を見ていたら、夏野菜を使っておいしいものを作りたくなってきませんか?ここからは、夏野菜を使ったおすすめレシピをご紹介します。素揚げにした夏野菜の彩りがきれいなカレーや、さっぱり食べられるナスとオクラの揚げ浸しなど、夏野菜のおいしさを存分に楽しめるレシピばかり。ぜひチェックしてみてくださいね。

1.夏野菜の素揚げカレー

材料 (2人前)

  • ごはん 400g
  • カレールー
  • 豚ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • (A)カットトマト缶 200g
  • (A)水 200ml
  • (A)コンソメ顆粒 小さじ1
  • カレールー 50g
  • 中濃ソース 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • トッピング
  • ナス 1本
  • ししとう 4本
  • 赤パプリカ 1/4個
  • かぼちゃ (スライス2枚) 30g
  • 揚げ油 適量

手順

  1. 準備 ナスはヘタを取っておきます。赤パプリカはへタと種を取っておきます。ししとうはヘタを取っておきます。
  2. 1 ナスは縦に4等分に切ります。赤パプリカは縦に4等分に切ります。ししとうは爪楊枝で5ヶ所に穴を開けます。
  3. 2 玉ねぎはみじん切りにします。
  4. 3 中火で熱したフライパンに、サラダ油をひき、豚ひき肉を炒めます。
  5. 4 豚ひき肉の色が変わってきたら、2を加え、中火で炒めます。
  6. 5 全体に脂が回ったら、(A)を入れ中火で5分程煮込みます。
  7. 6 玉ねぎが透明になってきたら、カレールーと中濃ソースを入れてカレールーが溶けるまで中火で煮込みます。
  8. 7 鍋の底から3cm程の高さの揚げ油を注ぎ180℃に熱し、1とかぼちゃを3分ほど揚げ、油を切ります。
  9. 8 お皿にごはん、6を盛り付け、7をトッピングして完成です。

💡カラフルな夏野菜の素揚げをトッピングした、絶品カレーはいかがでしょうか。ルーにトマト缶を加えて、やさしい味わいに仕上げました。ひき肉と玉ねぎの旨みが、素揚げにした野菜の甘みととってもよく合いますよ。

2.トマトとズッキーニの簡単イタリアン炒め

材料 (2人前)

  • トマト 1個
  • ズッキーニ 1本
  • 厚切りハーフベーコン 80g
  • ニンニク 1片
  • (A)コンソメ顆粒 小さじ1/4
  • (A)塩 小さじ1/4
  • (A)黒こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • トッピング
  • 乾燥バジル 適量

手順

  1. 1 トマトは半分に切ってヘタを取り除き、10等分のくし切りにします。
  2. 2 ズッキーニはヘタを切り落として5mm幅に切ります。
  3. 3 ニンニクは薄切りにします。
  4. 4 厚切りハーフベーコンは5mm幅に切ります。
  5. 5 フライパンにオリーブオイル、3を入れて中火で熱します。
  6. 6 ニンニクの香りが立ったら4、2を入れて中火で炒めます。
  7. 7 ズッキーニがしんなりしたら(A)を加えて中火で炒めます。
  8. 8 1を加えて中火で炒め合わせ、トマトが温まったら火から下ろします。
  9. 9 お皿に盛り付け、乾燥バジルをかけて完成です。

💡相性抜群のトマトとズッキーニを使って、イタリアンな炒め物を作ってみませんか。加熱して甘みが凝縮した野菜に、厚切りベーコンのジューシーな旨みがマッチしてお箸が止まらなくなりますよ。バジルの香りもあいまって、食欲をそそります。

3.なすとオクラのさっぱり揚げ浸し

材料 (2人前)

  • ナス 2本
  • 水 (さらす用) 適量
  • オクラ 8本
  • 塩 (板ずり用) 小さじ1/4
  • 揚げ油 適量
  • 200ml
  • (A)めんつゆ (2倍濃縮) 200ml
  • (A)酢 大さじ2

手順

  1. 1 ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、斜め5mm幅に切り込みを入れ、1片を4等分に切ります。
  2. 2 ボウルに水、1を入れて5分程さらし、水気を拭き取ります。
  3. 3 オクラはヘタとガクを取り除き、塩をかけて板ずりをします。爪楊枝で数ヶ所に穴を開け、流水で洗い、水気を拭き取ります。
  4. 4 フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱します。2、3をそれぞれ1分程揚げたら油を切ります。
  5. 5 別のボウルに水、(A)を入れて混ぜ、4を浸します。ラップをかけ、冷蔵庫で30分程冷やします。
  6. 6 味がなじんだら器に盛り付けて完成です。

💡めんつゆに酢の酸味を効かせてさっぱり仕上げた、ナスとオクラの揚げ浸しのレシピです。ジューシーなナスと粘りのあるオクラに、だしの風味がとってもよく合います。冷蔵庫でよく冷やすと、暑い日にぴったりの一品になりますよ。

夏野菜ならではのおいしさをたっぷり楽しもう

いかがでしたか?今回は「夏野菜といえば何?」というアンケートの結果と、夏野菜を使ったおすすめレシピをご紹介しました。夏野菜は、旨みたっぷりで彩りもきれいなものが多いですよね。夏ならではのいろいろな野菜のおいしさを、ぜひおうちで楽しんでみてください。

調査方法:インターネットサービスによる任意回答(選択式)
調査実施日:2025年5月29日
調査対象:全国の20代~70代
有効回答数:200名
※この記事に記載の情報は、調査時のものです

※こちらの記事はに初公開した内容を再投稿したものです。

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