【謎解きクイズ】「？」に入る食べ物はどれ？すぐに分かったらすごい！正解は…

なぞときクイズにチャレンジしてみてください。「？」に入るのは、①～③のどれでしょうか？言葉をすべて英語に訳してみると、答えがきっとわかりますよ。正解発表のあとには、クイズの答えにちなんだ簡単レシピをご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

正解は「②ご飯」でした！

じつは「熊→？→地球→英雄」は、下のように英語のしりとりになっています。

熊（bear）→？→地球（earth）→英雄（hero）

「？」に入るのは熊（bear）の「r」で始まり、地球（earth）の「e」で終わる言葉になりますね。選択肢の①は「パン＝bread」、②は「ご飯＝rice」、③は「麺＝noodle」なので、正解は「r」で始まり「e」で終わる②「rice＝ご飯」になるんです。

クイズを解いていたら、そろそろお腹が空いてきませんか？ここからはクイズの答えにちなんで、ごはんを使って簡単にお作りいただけるどんぶりレシピをご紹介します。ピリ辛がクセになるニラと豚ひき肉の丼や、濃厚な旨みをお楽しみいただけるアボカドとサーモンのユッケ丼など、お箸が止まらなくなる絶品どんぶりばかりですよ！

食欲が落ちがちな季節におすすめ！ニラと豚ひき肉のピリ辛丼のレシピをご紹介します。豆板醤の辛みと、ニンニクやニラの食欲をそそる香りで、お箸が止まらなくなりますよ。ニラも豚ひき肉も短時間で火が通るので、忙しいときにもぴったりです。辛いものが苦手な方は、豆板醤の量を減らして作ってみてくださいね。

材料(1人前)

• ごはん・・・200g
• 豚ひき肉・・・100g
• ニラ・・・50g
• すりおろしニンニク・・・小さじ1/2
• ごま油・・・小さじ1
• (A)しょうゆ・・・小さじ1
• (A)みりん・・・小さじ1
• (A)豆板醤・・・小さじ1/2
• 卵黄・・・1個
• 糸唐辛子・・・適量

作り方

1.ニラは5cm幅に切ります。
2.中火に熱したフライパンにごま油とすりおろしニンニクを入れます。
3.ニンニクが香り立ってきたら、豚ひき肉をいれて炒め、火が通ったら1、(A)を加えしんなりするまで中火で炒めます。
4.丼にごはん、3、卵黄、糸唐辛子の順に盛り付けて完成です。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

コチュジャンの風味をきかせた、アボカドとサーモンのユッケ丼はいかがでしょうか？サーモンの旨みに濃厚なアボカドが相性抜群で、コチュジャンやニンニクをきかせたタレがなじみます。材料を切って和えるだけなので、火を使わずにお作りいただけますよ。暑い日のランチにぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

材料(1人前)

• ごはん・・・200g
• サーモン (刺身用、柵)・・・100g
• アボカド・・・1/2個
• レモン汁・・・小さじ1/2

-----タレ-----

• しょうゆ・・・大さじ1
• コチュジャン・・・小さじ2
• ごま油・・・小さじ2
• 砂糖・・・小さじ1
• 白いりごま・・・小さじ1
• すりおろしニンニク・・・小さじ1/2

• のり (刻み)・・・適量

作り方

準備.アボカドは皮をむき、種を取っておきます。
1.サーモンは1cm角に切ります。
2.アボカドは1cm角に切り、レモン汁をふります。
3.ボウルにタレの材料を入れ、1、2を加えて混ぜます。
4.器にごはんを盛り付け、3、のりをのせて完成です。

シンプルな牛丼を、電子レンジでとっても簡単にお作りいただけるレシピです。めんつゆと砂糖を使えば、お料理初心者の方でもパッと味が決まりますよ。だしの風味がきいた甘辛い煮汁が牛バラ肉と玉ねぎに染みて、おかわりしたくなるおいしさです。小ねぎ以外にも、お好みで大根おろしや温泉卵をトッピングしてもおいしいですよ。

材料(2人前)

• ごはん・・・400g
• 牛バラ肉 (薄切り)・・・300g
• 玉ねぎ・・・1/2個
• めんつゆ (2倍濃縮)・・・80ml
• 砂糖・・・大さじ1/2
• 小ねぎ (小口切り)・・・適量

作り方

1.玉ねぎは薄切りにします。
2.耐熱ボウルに牛バラ肉、1、めんつゆ、砂糖を入れて混ぜ合わせ、ラップをして600Wの電子レンジで7分程加熱します。
3.牛バラ肉に火が通ったら、ごはんを盛り付けた丼にのせ、小ねぎを散らして完成です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

いかがでしたか？今回はなぞときクイズと、正解にちなんでごはんを使った簡単どんぶりレシピをご紹介しました。どれも簡単に調理できるレシピですので、忙しい日や暑くてキッチンに立ちたくないときにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。