二択クイズです!軸の太さが違うエリンギがふたつ並んでいますが、みなさんならどちらを買いますか?右の軸が太いものと左の軸が細いもの、どちらを買うべきなのでしょうか。よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。
エリンギ「右と左」買うならどっち?“軸の太さ”でわかる選び方とは
後半では、エリンギを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひチェックしてみてください。
買うならどっち?気になる正解は...?
答えは、「右の、軸が太いほうのエリンギ」でした!
エリンギを買うときは、軸が白くて太く、ハリのあるものを選ぶのがおすすめ。固くて弾力があるものが良品で、軸が黄色みを帯びているものは鮮度が落ちてきていますよ。
また、かさが外側に開ききっていないかも大切なポイント。カサが開いているものは育ちすぎであるため、あわせてチェックしてみてくださいね。
おすすめエリンギレシピをご紹介!
ここからは、エリンギを使ったおすすめのレシピをご紹介します。エリンギの青のりバタポン炒めや、エリンギのカレーマヨ炒め、フライパン1つで エリンギたっぷりパスタなど、バリエーション豊かなレシピを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.エリンギの青のりバタポン炒め
材料 (2人前)
- エリンギ (計100g) 2本
- (A)ポン酢 大さじ1
- (A)青のり 小さじ1
- 有塩バター 20g
手順
- 準備 エリンギは石づきを切り落としておきます。
- 1 エリンギは乱切りにします。
- 2 強火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、1、(A)を入れて炒めます。
- 3 エリンギに火が通ったら火から下ろし、器に盛り付けてできあがりです。
💡エリンギをバターとポン酢で香ばしく炒め、青のりを加えた風味豊かな一品です。バターのコクとポン酢のさっぱりとした酸味に、青のりの香りが絶妙にマッチ。エリンギのコリコリとした食感も楽しめて、ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。
2.エリンギのカレーマヨ炒め
材料 (2人前)
- エリンギ 2本
- ソーセージ 4本
- 玉ねぎ 1/4個
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
- ソース
- マヨネーズ 大さじ2
- カレー粉 小さじ1
- めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ1
- ウスターソース 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
- トッピング
- パセリ (生) 適量
手順
- 準備 パセリはみじん切りにしておきます。
- 1 エリンギは半分の長さに切り、1cm幅に切ってさらに縦半分に切ります。ソーセージは1cm幅の斜め切りにします。玉ねぎは薄切りにします。
- 2 ボウルにソースの材料を入れて、混ぜ合わせます。
- 3 フライパンにサラダ油とすりおろしニンニクを入れて、中火で香りが立つまで炒めます。
- 4 1を入れて、火が通るまで中火で炒めます。
- 5 2を入れて、全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 6 お皿に盛り付け、パセリを散らして完成です。
💡淡白な味わいのエリンギをカレー粉とマヨネーズで炒め合わせ、スパイシーでコクのある一品に仕上げました。カレーの香りが食欲をそそり、マヨネーズのまろやかな味わいも相性抜群でおいしいですよ。辛い物が好きな方は、カレー粉を多めに調整するのもおすすめです。
3.フライパン1つで エリンギたっぷりパスタ
材料 (1人前)
- スパゲティ 100g
- エリンギ 80g
- ブロックベーコン 40g
- ニンニク 1片
- 鷹の爪輪切り 小さじ1/4
- 水 400ml
- (A)コンソメ顆粒 小さじ1.5
- (A)塩こしょう ふたつまみ
- サラダ油 大さじ1
- パセリ (生) 適量
手順
- 準備 パセリはみじん切りにしておきます。
- 1 エリンギは長さを半分に切り、5mm幅に切ります。
- 2 ニンニクはみじん切りにします。
- 3 ブロックベーコンは5mm幅に切ります。
- 4 フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、2、鷹の爪輪切りを入れて炒めます。ニンニクの香りが立ったら、3を入れ炒めます。
- 5 ブロックベーコンに焼き色が付いたら、中火のまま1を入れ炒めます。
- 6 エリンギがしんなりしたら中火のまま、水、(A)を入れて加熱し、煮立ったらスパゲティを半分に折って入れ、パッケージの表記通りに加熱します。
- 7 汁気がなくなったら火から下ろして、器に盛り付け、パセリを散らして完成です。
💡フライパンひとつで手軽に作れる、エリンギをたっぷり使ったパスタです。エリンギの旨味とベーコンのコクがパスタによく絡み、食べ応えも十分。洗い物が少なく済むのもうれしいポイントで、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一皿です。
エリンギを使っておいしい料理を作ろう!
今回はエリンギの選び方にまつわる二択クイズと、おすすめレシピをご紹介しました。あっさり淡白な味わいで、さまざまな味つけや調理法で楽しめるエリンギを使ったレシピのレパートリーがあれば、毎日の献立作りできっと役に立つはずですよ。ご紹介したレシピを参考に、ぜひ作ってみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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