料理に豊かな香りをもたらす「バジル」ですが、スーパーで買うとき、画像の右のように先が少し丸まっているものと、左のようにピンとしているもの、どちらを選ぶのがよいでしょうか?おいしいと思う方を選んで、正解を当ててみてくださいね。
バジル「右、左」どっちを買うべき?意外と知らない”葉の形”で分かるおいしい選び方とは
後半ではバジルを使ったおいしいレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。
どっちを選ぶ?気になる正解は...?
答えは、「左の、葉先がピンとしている方」でした!
バジルは鮮度が落ちてくると、葉の端から縮んでくるという特徴があるため、葉先にハリがあるものを選ぶのがおすすめです!
また、葉の色が濃く鮮やかでみずみずしく、茎がしっかりしているものを選ぶと、香りのよい新鮮なバジルを見分けることができますよ。
香りを楽しむ食材だからこそ、鮮度の良いおいしいものを選びたいですね。
おすすめバジルレシピをご紹介!
さてここからは、バジルを存分に楽しめるおすすめのレシピをご紹介します。まるでお店で食べるような味わいのバジルソースや、肉汁があふれ出す鶏肉が絶品のバジルチキンなどをピックアップしました。ぜひ献立に取り入れてみてくださいね。
1.バジルソースの作り方
材料 (200ml分)
- バジル 50g
- 松の実 10g
- ニンニク 1片
- 粉チーズ 30g
- 塩 小さじ1/2
- オリーブオイル 100ml
手順
- 準備 バジルは茎を取り除いておきます。
- 1 フードプロセッサーに、松の実、ニンニク半量のオリーブオイル、粉チーズ、塩を入れ、固形物が細かくなるまで攪拌します。
- 2 バジル、残りのオリーブオイルを加えてさらにペースト状になるまで攪拌します。
- 3 保存容器に詰めて完成です。
💡いつもの料理が上品な味わいに!簡単に作れるバジルソースのご紹介です。バジルの香りと松の実の風味がよく合い、香り高いオリーブオイルが加わってまさに絶品ですよ。さまざまな料理に使えるので、ぜひお試しくださいね。
2.シンプルでおいしい!トマトとバジルのサラダ
材料 (2人前)
- トマト 1個
- バジル (生) 5g
- (A)オリーブオイル 大さじ1
- (A)塩 小さじ1/2
- (A)黒こしょう 小さじ1/4
- (A)レモン汁 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
手順
- 1 トマトはヘタを取り除き、ざく切りにします。
- 2 バジルは枝から外します。
- 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4 1、2を入れて和えます。
- 5 器に盛り付けて完成です。
💡材料を切って和えるだけ!パーティーのオードブルにもぴったりな、トマトとバジルのサラダです。フレッシュなトマトとバジルの風味がマッチして、あっという間にお皿が空になるおいしさですよ。鮮やかな色合いで食卓がパッと明るくなる一品です。
3.爽やかな香りを楽しむバジルチキン
材料 (2人前)
- 鶏もも肉 200g
- オリーブオイル 小さじ1
- バジル (生) 5g
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)塩 1g
- (A)オリーブオイル 大さじ2
手順
- 1 バジルはみじん切りにし、鶏もも肉は一口大に切ります。
- 2 ボウルに(A)と刻んだバジルを入れて混ぜ合わせ、ソースを作ります。
- 3 フライパンでオリーブオイルを熱し、鶏もも肉を皮目から入れて強火で焼きます。
- 4 片面に焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で5分程蒸し焼きにします。
- 5 4に2を加え、全体に絡めます。
- 6 器に盛り付けたら完成です。
💡やみつきになるおいしさのバジルチキンを作ってみましょう。ジューシーな鶏肉にバジルとニンニクの風味が相性抜群ですよ。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもうってつけです。バゲットにのせても絶品ですよ。
バジルを使いこなそう!
バジルは葉先までピンとしたものを選ぶと良いんですね!野菜や肉などさまざまな食材と合わせたら、風味のよい一品が作れます。ぜひこの機会にバジルを使った料理にチャレンジしてみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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