身が淡白でやわらかく、さまざまな料理に使えるタラ。これからの季節に買う機会が多くなってくる食材のひとつですよね。今回はそんなタラにまつわるクイズの出題です!左は弓型のもの、右は半月型のものですが、より脂がのっているものを買いたいときは、どちらを選ぶのがよいのでしょうか?意外な正解に「そうだったんだ!」と、驚く方もいるかもしれませんよ。ぜひ答えを予想してみてくださいね。
タラ「右、左」どっちが脂がのっている?“形”で分かる意外な選び方とは…!
答え合わせのあとには、タラを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までお楽しみください。
脂がのっているのはどっち?気になる正解は…?
正解は「どちらでもよい」でした!
一般的に魚の切り身は、内臓があった部分の弓型のほうが脂がのっている傾向があり、尾に近い部分の半月型は、比較的あっさりとした味わいが特徴です。
ただし、タラはその限りではありません。全体的に身がやわらかく、弓型と半月型で食感に大きな差はないとされているため、形にこだわらずどちらを選んでもよいのだそう。
弓形のほうがよさそう、と形で選んでいた方も、次からは迷わず手に取りやすくなりそうですね!
タラのおすすめレシピをご紹介!
正解がわかったところで、ここからはタラのおすすめレシピをご紹介します。
1.フライパンで簡単 タラときのこのホイル焼き
材料 (2人前)
- タラ (切り身・2切れ) 250g
- (A)塩 ふたつまみ
- (A)白こしょう 少々
- 玉ねぎ 30g
- しめじ 30g
- えのき 30g
- にんじん 10g
- 料理酒 大さじ1
- 有塩バター 10g
- 水 (蒸す用) 適量
- ポン酢 大さじ2
手順
- 1 玉ねぎは薄切りにします。
- 2 しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。えのきは石づきを切り落とし、半分に切り、手でほぐします。
- 3 にんじんは皮をむいて5mm幅の半月切りにします。
- 4 タラに(A)をふります。
- 5 アルミホイルの中央に1を広げ、4、2、3をのせ、料理酒をかけ、有塩バターをのせて包みます。
- 6 フライパンの底から1cm程の高さまで水を注ぎ、中火で加熱し、沸騰したら5を入れて蓋をします。再び沸騰したら弱火にし、中に火が通るまで10分程蒸します。
- 7 火から下ろし、お皿に盛り付け、ポン酢をかけて完成です。
💡タラを野菜やきのこと一緒にアルミホイルで包むだけの簡単調理です。きのこと野菜の旨味にバターも加わりコクのある味に仕上がります。ポン酢がない場合はレモンとお醤油で代用していただけますよ。ぜひお試しくださいね。
※アルミホイルを直接フライパンにのせて使用しますので加熱温度には十分に気をつけて調理を行ってください。
2.タラのチーズフライ
材料 (2人前)
- タラ 250g
- 塩 小さじ1/3
- 衣
- 薄力粉 大さじ1
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- パン粉 大さじ5
- 粉チーズ 大さじ2
- 揚げ油 適量
- 付け合せ
- キャベツ (千切り) 20g
- パセリ (生) 適量
手順
- 準備 タラは骨を取り除いておきます。
- 1 タラに塩をまんべんなくふり、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
- 2 バットにパン粉、粉チーズを入れて、よく混ぜ合わせます。
- 3 1に薄力粉、溶き卵、2の順に衣をつけます。
- 4 フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、3を入れます。4分程揚げ、タラに火が通り、衣が色づいたら油を切ります。
- 5 器に盛り付け、キャベツ、パセリを添えて完成です。
💡衣にチーズを混ぜて揚げる、タラのフライのご紹介です。チーズを合わせることで、淡白な白身魚に旨味とコクが加わり、おいしくいただけます。また、チーズの塩味でソースなどをつけずにそのままお召し上がりいただけますよ。ぜひお試しくださいね。
3.タラの煮付け
材料 (2人前)
- タラ 2切れ
- 砂糖 (臭み取り用) 小さじ1
- 生姜 30g
- 調味料
- 水 50ml
- みりん 大さじ3
- しょうゆ 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 生姜 (千切り) 20g
手順
- 準備 飾り用の生姜は皮をむき、千切りにしておきます。
- 1 バットの上にタラをおき、両面に砂糖をまぶし、ラップをして冷蔵庫で15分おきます。
- 2 生姜は皮付きのまま薄い輪切りにしておきます。
- 3 鍋に調味料と2、流水で洗って水気を切った1を入れ中火にかけて沸騰させます。
- 4 10〜15分弱火にかけ煮ます。途中、スプーンで煮汁をかけます。
- 5 煮詰まってきたら火から下ろし、お皿に盛り、千切り生姜をちらして完成です。
💡美味しいタラの煮付けの紹介です。ごぼうや、レンコンなどと一緒に煮付けても美味しいですよ。煮付けのタレはタラ以外の魚にも使えるので、是非お試しください。トッピングで千切りにした生姜をのせると辛味が効いてより美味しいです。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のお供にもなりますので作ってみてくださいね。
買い物に役立つ豆知識!
今回は、タラの選び方にまつわるクイズと、タラのおすすめレシピをご紹介しました。脂ののったタラを選ぶときは形を気にせず選んでよいことがわかりましたね。おいしいタラを購入したら、ぜひ今回ご紹介したレシピにも挑戦してみてください!
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※本記事は本文作成の段階に一部AIを利用しておりますが、社内確認の後、公開を行っています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)