さっぱりしたものが食べたいときに活躍する春雨ですが、使い道は意外とマンネリしがち。今回は「春雨、もっとおいしく食べられないかな?」と悩んだときにおすすめの、春雨を使ったスープレシピをご紹介します。キムチ春雨スープや担々ごま春雨スープなど、一度食べると「春雨はこう使うのが正解!」とやみつきになる満足度の高いレシピをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
「春雨はこう使う。」いくらでも食べられる!染み旨レシピ3選
1.しいたけ入り肉団子の春雨入りスープ
材料 (2人前)
- 肉団子
- 鶏ひき肉 150g
- しいたけ 1個
- (A)片栗粉 大さじ1
- (A)オイスターソース 小さじ1/2
- 春雨 20g
- お湯 400ml
- 調味料
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- 塩 小さじ1/2
- 砂糖 小さじ1/4
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 しいたけは石づきを切り落としておきます。
- 1 しいたけはみじん切りにします。
- 2 ボウルに鶏ひき肉、1、(A)を入れ粘り気が出るまで混ぜます。
- 3 鍋にお湯を入れ沸騰させたら、2を一口大に手で丸めて入れ、中火で茹でます。
- 4 肉団子に火が通ったら春雨を入れパッケージの表記に従い中火で煮込みます。
- 5 調味料の材料を加え味を調えたら、器に盛り付けて小ねぎをかけ出来上がりです。
💡食べ応え満点の中華風スープは、ぜひレパートリーに加えておきたい一品。しいたけを混ぜ込んだ鶏肉団子からは旨みがじゅわっと溶け出し、スープに深いコクをプラス。ちゅるんとさっぱり食べられる春雨スープは、夜ごはんの一品にも、小腹が空いたときにもうれしい一杯です。
2.辛くて美味しい キムチ春雨スープ
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 100g
- キムチ 80g
- 春雨 40g
- 干し椎茸 2枚
- お湯 600ml
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- (A)塩こしょう ふたつまみ
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- トッピング
- ラー油 小さじ1/4
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 干し椎茸はパッケージの表記通りに水で戻し、かさと軸に分けておきます。
- 1 干し椎茸は薄切りにします。
- 2 豚バラ肉は2cm幅に切ります。
- 3 鍋にお湯を沸騰させ、1、2、キムチ、(A)を入れます。
- 4 ひと煮立ちしたら春雨を加えてパッケージの表記通りにゆでます。溶き卵を流し入れて、かき混ぜながら中火で熱し、豚バラ肉に火が通り、卵が固まったら火から下ろします。
- 5 器に盛り付け、トッピングをかけて完成です。
💡旨みたっぷりの干ししいたけやキムチで作った春雨スープは、酸味と旨みがほどよいバランスで絶品のおいしさ!溶き卵を加えると、辛みがまろやかになりますよ。パパッと手軽に作れるスープ、ぜひお試しくださいね。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
3.野菜たっぷり担々ごま春雨スープ
材料 (2人前)
- 春雨 40g
- お湯 (春雨用) 適量
- 豚ひき肉 80g
- ニラ 30g
- にんじん 1/3本
- もやし 50g
- 長ねぎ 1/3本
- キャベツ 50g
- 調味料
- みそ 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1
- 酒 大さじ1
- コチュジャン 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 豆板醤 小さじ1
- お湯 600ml
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- (A)サラダ油 小さじ1
- 白すりごま 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 少々
手順
- 1 春雨をパッケージの表記通りぬるま湯で戻します。
- 2 キャベツ、にんじんは1cm幅の短冊切りにします。
- 3 長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
- 4 ニラは4cm幅に切ります。
- 5 鍋に(A)を入れ、香りが立ったら豚ひき肉を入れて火を通します。
- 6 2、3、湯を入れて5分程煮込んだらもやしを入れてさらにひと煮立ちさせます。
- 7 弱火にして、調味料を溶かし入れたら、4、1を入れて再度中火で5分程煮込みます。
- 8 最後にすりごまとごま油を入れて混ぜ、器に盛って小ねぎをちらしたら完成です。
💡たっぷりの野菜と豚ひき肉の旨みが溶け込んだスープに、春雨がほどよく味を吸って満足感のある一杯になります。ごまを加えることで辛さがまろやかになり、コク深い担々風の味わいに。白いごはんを入れて、雑炊風にするのもおすすめです!
春雨は、だしや旨みを吸わせてさらにおいしく!
春雨をいつもと違った味わいで楽しめる、春雨のアレンジレシピをご紹介しました。今回ピックアップしたレシピは、だしや具材の旨みをしっかり吸う春雨の魅力が存分に味わえるラインナップ!パクパク箸が止まらない絶品レシピばかりなので、ぜひ今夜のおかずに取り入れてみてくださいね。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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