とんかつを作るとき、揚げたあとにお肉がそり返ってしまうことがありませんか?実はこれ、包丁の入れ方ひとつで、抑えることができるんです!画像の左は赤身の中央に格子状の切り込みを入れる方法、右は赤身と脂身の境目を数か所切る方法です。さて、お肉がそり返らずに仕上がるのは、右と左、どちらでしょうか?
もう揚げても丸まらない!とんかつのお肉がそり返らない包丁の入れ方は「右と左」どっち?気になる正解は…
答え合わせのあとには、豚ロース肉を使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までお楽しみください。
そり返りを防ぐのはどっち…?
正解は、右!「赤身と脂身の境目を数か所切る」でした!
とんかつを作るときは、赤身と脂身の境目にある筋を数か所切っておくのがよいとされています。筋は加熱すると固く縮む性質があり、それが肉全体のそり返りにつながるのだそう。また、筋の縮みやそり返りは、熱が均等に伝わらない原因にもなるとされています。
境目の筋を切っておけば、高温で揚げても肉が縮んだり丸まったりしにくいそうなので、ぜひ試してみてくださいね。
豚ロース肉のおすすめレシピをご紹介!
正解がわかったところで、ここからは豚ロース肉を使ったおすすめレシピをご紹介します。サックサクの衣がたまらない基本のとんかつやボリューム満点のみそカツ丼など、絶品レシピが勢ぞろい!ぜひチェックしてみてくださいね。
1.技あり!サックサク衣の基本のとんかつ
材料 (2人前)
- 豚ロース (厚切り) 2切れ
- 塩こしょう 小さじ1/4
- 衣
- 薄力粉 大さじ2
- 卵 1個
- サラダ油 小さじ1
- パン粉 40g
- 揚げ油 適量
- 付け合わせ
- キャベツ (千切り) 50g
- ミニトマト 1個
- パセリ (生) 適量
手順
- 1 豚ロースは筋切りをして、塩こしょうをふります。
- 2 薄力粉をつけます。
- 3 バットに溶き卵、サラダ油を入れて混ぜ合わせ、2をくぐらせます。
- 4 パン粉を全体にまぶします。
- 5 鍋底から5cmほどの揚げ油を注ぎ、150℃に熱し、4を入れて4分ほど揚げたら一度取り出します。
- 6 揚げ油の温度を180℃に上げ、5を入れて2分ほど揚げます。中まで火が通り、こんがりと色づいたら油を切ります。付け合わせをのせた器に盛り付けて完成です。
💡基本のとんかつの作り方のご紹介です。 ちょっとした一手間で、中はしっとり、外はサクサクのとんかつに仕上がります。 揚げ物は面倒なイメージがありますが、揚げたてのとんかつはとても美味しいので、ご自宅で作ってみてくださいね。
2.めんつゆで簡単かつ煮
材料 (1人前)
- 豚ロース (厚切り) 100g
- 塩こしょう 小さじ1/4
- 衣
- 薄力粉 小さじ2
- 溶き卵 (Mサイズ) 1/2個分
- パン粉 大さじ1
- 揚げ油 適量
- 玉ねぎ (50g) 1/4個
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- 水 大さじ1
- 卵 (Mサイズ) 1個
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 玉ねぎは薄切りにします。
- 2 豚ロースは、筋を切りラップをかぶせて麺棒で叩き、塩こしょうを両面にふります。
- 3 薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。
- 4 フライパンの底から3cmの高さまで揚げ油を注ぎ170℃に熱し、3を入れキツネ色になり火が通るまで5分程度揚げ油切りをし2cm幅に切ります。
- 5 別のフライパンにめんつゆ、水、1を入れ中火にかけます。
- 6 玉ねぎがしんなりしてきたら4をのせます。卵は卵黄を崩し、卵白を切る様に数回混ぜて回しかけて、蓋をして火を止め5分おきます。
- 7 皿に盛り付け小ねぎを散らしできあがりです。
💡さっくりと揚がったとんかつを、卵でとじたかつ煮にしました。ふんわりとした卵とサクサクとした食感の残るとんかつがとてもおいしいですよ。味付けもめんつゆを使用しているので、とても簡単です。ぜひお試しくださいね。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
3.こってり味噌がおいしい味噌カツ丼
材料 (1人前)
- ごはん 200g
- 豚ロース (厚切り) 100g
- 塩こしょう 小さじ1/4
- 衣
- 薄力粉 小さじ2
- 溶き卵 1/2個分
- パン粉 大さじ1
- 揚げ油 適量
- キャベツ 20g
- みそダレ
- 料理酒 大さじ2
- 赤みそ 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 白だし 小さじ1
- 白すりごま 大さじ1
手順
- 1 キャベツは千切りにします。
- 2 豚ロースは、筋を切りラップをかぶせて麺棒で叩き、塩こしょうを両面にふります。
- 3 薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。
- 4 フライパンの底から2cmの深さまで揚げ油を注ぎ、中火にかけ170℃に熱し、3を入れキツネ色になり火が通るまで5分程度揚げ油切りをします。
- 5 2cm幅に切ります。
- 6 別のフライパンにみそダレの材料を入れ混ぜ合わせ、中火にかけ全体がなじみ、とろみがつくまで3分程加熱し、白すりごまを入れて、火から下ろします。
- 7 どんぶりに、ごはんをよそい1、5をのせ、6をかけて出来上がりです。
💡サクサクとした揚げたてのとんかつに、みそダレをかけたみそカツ丼のご紹介です。こってりとしたみそダレには赤みそを使用し、少し甘めの風味に仕上げています。濃厚でコクのあるみそダレと、さっぱりとしたキャベツもよく合いますよ。
おいしいとんかつを作ろう!
今回はとんかつを調理する際に役立つクイズと、豚ロース肉を使ったおすすめのレシピをご紹介しました。基本のとんかつをはじめ、かつ煮やカツ丼などとんかつをアレンジしたレシピも覚えておけば飽きずに楽しめそうですね。今回ご紹介した、お肉がそり返らない方法もぜひ試してみてくださいね。
※本記事は本文作成の段階に一部AIを利用しておりますが、社内確認の後、公開を行っています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)