セロリを買ったとき、画像の右のように葉を切り落とさずに保存するのと、左のように葉を切り落として保存するのとでは、どちらが長持ちするでしょうか?よーく考えて答えを当ててみてくださいね。
セロリ「右、左」どっちが長持ち?葉のあり、なしで変わる正解は…
後半では、セロリをおいしく楽しめるとっておきのレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。
どっちが長持ち?気になる正解は...?
答えは、「左の、葉を切り落としてから保存する」でした!
セロリは葉をつけたままにしておくと、葉が茎の水分を吸い上げてしまうのだそう。葉がついたまま置いておくと茎の水分が奪われてしまい、しなびやすくなってしまうんです。保存する際は、葉と茎の間の節で切り、それぞれ別々に保存するのがおすすめですよ。
ひと手間かけることで、シャキシャキとした食感をより長く楽しめるので、覚えておきたいですね!
セロリのおすすめレシピをご紹介!
さてここからは、セロリで作る絶品レシピをご紹介します。牛肉と一緒にオイマヨで炒めたおかずや、具だくさんで食べごたえがあるスープなどをピックアップしました。どれも簡単に作れるものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
1.牛肉とセロリのオイマヨ炒め
材料 (2人前)
- 牛こま切れ肉 100g
- セロリ 100g
- 玉ねぎ 100g
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)マヨネーズ 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 白いりごま 適量
手順
- 1 セロリの筋を取り、1cm幅の斜め切りにします。
- 2 玉ねぎをくし切りにします。
- 3 牛こま切れ肉を一口大に切ります。
- 4 中火に熱したフライパンにごま油をひいて、1の茎と2を入れて玉ねぎが透き通ってくるまで炒めます。
- 5 3を入れて色が変わるまで炒め、1の葉と(A)を入れて全体に馴染んだら、お皿に盛り白いりごまを振ったら完成です。
💡旨味たっぷりの牛肉とシャキシャキとした食感のセロリが相性抜群の一品です。オイスターソースのコクとまろやかなマヨネーズが絶妙なバランスで、ごはんが進みますよ。材料を順番に炒めるだけでできあがります。
2.鶏むね肉とセロリの中華風塩炒め
材料 (2人前)
- 鶏むね肉 250g
- 下味
- 酒 大さじ1
- 片栗粉 小さじ1
- 塩こしょう 少々
- セロリ 1本
- 長ねぎ 1/2本
- (A)酒 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- (A)塩 少々
- (A)黒こしょう 少々
- ごま油 大さじ1
手順
- 1 長ねぎは5mm幅の斜め薄切りにします。
- 2 セロリは茎の部分は筋を取り、太いところは5mm幅の薄切りにし、細いところは5mm幅の斜め薄切りにします。葉は3枚程度をみじん切りにします。
- 3 鶏むね肉は5mm幅の細切りにし、下味の材料を揉み込みます。
- 4 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1、3を入れて、鶏むね肉に火が通るまで炒め、2を入れてさっと炒めます。(A)を加えてさらに炒め、セロリに軽く火が通り、全体が混ざったら火を止め、お皿に盛り付けて完成です。
💡あっさりと食べられるおかずならこのレシピがおすすめ!しっとりとした鶏むね肉にセロリのさわやかな風味がよく合いますよ。シンプルながらも箸が止まらなくなる味わいで、レパートリーに加えておくと重宝します。
3.具だくさんのセロリスープ
材料 (2人前)
- セロリ (100g) 1本
- トマト (計250g) 4個
- お湯 (皮むき用) 適量
- 冷水 (皮むき用) 適量
- 玉ねぎ 1/4個
- ウインナー 2本
- 水 500ml
- コンソメ顆粒 小さじ1/2
- (A)塩 ひとつまみ
- (A)黒こしょう ひとつまみ
手順
- 準備 セロリの筋を取り除いておきます。
- 1 セロリを茎と葉に分け、茎は5mm幅に切り、葉は2cm幅に切ります。
- 2 玉ねぎを薄切りにします。ウインナーを1cm幅の斜め切りにします。
- 3 トマトのヘタを取り除き、ヘタの反対側に爪楊枝で穴を開けたらザルに入れてお湯を注ぎ、菜箸で転がして、冷水に取って皮をむきます。
- 4 鍋に水、1の茎、2、コンソメ顆粒を入れて、中火でひと煮立ちさせます。
- 5 3を入れて中火で5分煮込んだら、1の葉を入れてさっと加熱します。
- 6 (A)で味を調え、器に盛りつけて完成です。
💡セロリの香りとウインナーの旨味が溶け込んだ、やさしい味わいのスープです。トマトの酸味がアクセントになり、最後まで飽きずに食べられますよ。ごはんにもパンにも合い、朝ごはんにうってつけです。
セロリを長持ちさせておいしく食べよう!
セロリは、特有の香りと食感が魅力!今回ご紹介したレシピのように、肉と組み合わせたりスープにしたりとさまざまな食べ方で楽しめるので、ぜひセロリ料理を献立に取り入れてみてくださいね。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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