毎日の献立は悩みの種。「何を作ろう…」と迷うことも多いのではないでしょうか?そこで今回は、何回も作ってる人続出の人気おかずをご紹介します。お肉やエビを使った食べ応え抜群のレシピを多数ピックアップしました。「これ大好き!」と言われること間違いなし!ぜひチェックしてみてくださいね。
「何回も作ってる!」「これ大好き!」とっておきの大人気おかずレシピ5選
1.おいなりさんの皮で豚バラとチーズの稲荷巻き
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 100g
- ピザ用チーズ 50g
- お稲荷さんの皮 10枚
- 大葉 10枚
- ごま油 大さじ1
手順
- 1 お稲荷さんの皮両端に切り込みを入れ開きます。
- 2 豚バラ肉と大葉とピザ用チーズを重ね、1で巻き、爪楊枝で留めます。
- 3 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2を焼き色がつくまで焼いたら完成です。
💡市販のお稲荷さんの皮を広げて、豚バラ肉とチーズを巻いて焼くだけ!味つけ不要で簡単に作れるおかずです。いなり寿司とは一味違う、お稲荷さんの皮の使い方に目からうろこ!油揚げに染み込んだ甘辛い出汁と、中からあふれ出すチーズが相性抜群です。
2.みんな大好き エビフライ
材料 (2人前)
- エビ (冷凍) 4尾
- 薄力粉 20g
- バッター液
- 卵 (Mサイズ) 1個
- 薄力粉 50g
- 牛乳 50ml
- パン粉 50g
- 揚げ油 適量
- 付け合わせ
- キャベツ (千切り) 100g
- タルタルソース 大さじ4
- レモン (くし切り) 1切れ
手順
- 準備 エビはパッケージの表記に従って解凍しておきます。
- 1 エビは身の部分の殻を取り除き、背わたを取り除きます。
- 2 ボウルにバッター液の材料を入れ、ホイッパーでなめらかになるまで混ぜ合わせます。
- 3 1の身の部分に薄力粉をまぶします。
- 4 2をくぐらせ、パン粉をつけます。
- 5 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、4を入れます。衣がこんがりと色づき、中に火が通るまで4分程揚げ、油切りします。
- 6 お皿に付け合わせ、5を盛り付けて完成です。
💡食卓の定番おかずといえばエビフライ!サクサクとした衣と、プリッとしたエビの食感がたまりません。食卓に並ぶだけでテンションが上がる、大人から子どもまで大好きなメニューです。タルタルソースをたっぷりつけてめしあがれ。
3.手羽先の照り焼き
材料 (8本分)
- 手羽先 8本
- 薄力粉 大さじ1
- 調味料
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ2
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- ごま油 大さじ1
- 付け合わせ
- レタス 3枚
手順
- 1 手羽先に、薄力粉をまんべんなく薄くまぶします。
- 2 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、1を焼きます。
- 3 2に両面こんがりと焼き色がつき、中まで火が通ったら調味料を入れ、しっかりと味が馴染んだら火からおろします。
- 4 皿にレタスをしき、3を盛り付けたら完成です。
💡こんがり焼いた手羽先に、甘辛いタレを煮絡めて仕上げました。香ばしい皮と、中からジュワッとあふれ出す肉汁は格別で、一度食べ始めたら手が止まらなくなること間違いなし!パパッと簡単に作れるので、忙しい日にも頼りになるおかずです。
4.電子レンジで ほくほく肉じゃが
材料 (2人前)
- 牛こま切れ肉 100g
- じゃがいも (計150g) 2個
- にんじん 60g
- 玉ねぎ 1/2個
- しらたき 100g
- グリンピース (缶詰) 20g
- (A)料理酒 大さじ2
- (A)砂糖 大さじ2
- (A)しょうゆ 大さじ2
- (A)水 大さじ2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
手順
- 準備 じゃがいもは皮をむき、芽を除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。
- 1 じゃがいもは一口大に切ります。にんじんは乱切りにします。玉ねぎは6等分のくし切りにします。
- 2 しらたきは3cmの長さに切ります。
- 3 牛こま切れ肉は、大きいものがあれば一口大に切ります。
- 4 ボウルに(A)を混ぜ合わせ、3を加えて5分ほど漬けます。
- 5 耐熱ボウルに1、2、グリンピースを入れ、4で周りを囲み、4の残りの調味料を回しかけます。
- 6 ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで6分加熱します。一度取り出してかき混ぜ、ラップをかけずに600Wの電子レンジでさらに2分加熱します。
- 7 牛こま切れ肉に火が通り、じゃがいもとにんじんがやわらかくなったら器に盛り付けて完成です。
💡電子レンジで8分!火を使わず手軽に作れる肉じゃがです。牛肉と野菜の旨みがしっかりと染み込んで、鍋でコトコト煮込んだようなコクのある味わいに仕上がります。火加減を気にせずに、少ない量でもおいしく作ることができるのがうれしいですね。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
5.中華風 甘酢あん肉団子
材料 (2人前)
- 牛豚合びき肉 200g
- 木綿豆腐 50g
- 玉ねぎ 1/2個
- にんじん 1/2本
- ピーマン 2個
- 片栗粉 大さじ1
- 塩こしょう 少々
- 揚げ油 適量
- 甘酢あん
- (A)酒 大さじ2
- (A)砂糖 大さじ2
- (A)酢 大さじ2
- (A)しょうゆ 大さじ2
- 水溶き片栗粉 大さじ2
- トッピング
- 長ねぎ 50g
手順
- 準備 にんじんは皮をむいておきます。 長ねぎは縦に切り込みを入れて芯の部分を取り除き、千切りにしておきます。
- 1 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにします。ピーマンは半分に切り、ヘタと種を取り除き、みじん切りにします。
- 2 ボウルに牛豚合びき肉、木綿豆腐、片栗粉、塩こしょうを入れ、粘りが出るまで捏ね、1を混ぜ合わせ、一口大に丸めます。
- 3 鍋底から5cmほどの揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、2を入れます。中に火が通るまで5分ほど揚げ、油を切ります。
- 4 フライパンに(A)を入れて中火でひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を加えてかき混ぜながら熱し、とろみが付いたら火から下ろします。
- 5 お皿に3を盛り付け、4をかけ、長ねぎをのせて完成です。
💡こんがりと揚げた肉団子に、酸味と甘みが絶妙にマッチした特製甘酢あんをたっぷりと絡めました。ふわふわジューシーな肉団子は、野菜の歯ごたえがアクセント!口の中でじゅわっと広がる肉汁と、とろ〜りとした甘酢あんのハーモニーは格別です。
リピ確定!家族みんなが喜ぶ大人気おかずを試してみて
いかがでしたか?揚げ物や焼き物、煮物まで、バリエーション豊かな大人気おかずをご紹介しました。家族みんなが喜ぶこと間違いなしの食べ応え抜群のおかずばかりなので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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