【あるなしクイズ】“めし”にあって、“こめ”にないものなーんだ？正解は…

あるなしクイズです！めしには「ある」、こめには「なし」。あるとなしの違いは何かわかりますか？問題をよく見て、この謎を解き明かしてみてくださいね。答え合わせのあとは、クイズに登場しためしとこめにちなんだ朝食にぴったりな簡単ごはんものレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。

Q. 「ある」と「なし」の違いは何ですか？

＜ある＞　　　＜なし＞

めし　　　　　こめ

もち　　　　　めん

かざり　　　　いろどり　　

やかた　　　　いえ

「ある」の言葉を漢字に置き換えてみると、何か見えてくるかもしれませんよ。

ひらめきましたか？それでは、答え合わせです。「ある」に共通するのは...？

「漢字で書くと『食』へんになる」ということ！

めしは「飯」、もちは「餅」、かざりは「飾り」、やかたは「館」というように、すべて 「食」へんの言葉だったんです。

ここからは、クイズに登場した「めし」と「こめ」にちなんで、朝食に食べたい簡単ごはんものレシピをご紹介します。ゆで卵とアボカドのおかかしょうゆ丼や、酒とクリームチーズのおにぎりなどをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。

切ってごはんにのせるだけ！ゆで卵とアボカドのおかかしょうゆ丼をご紹介します。まろやかなゆで卵とクリーミーなアボカドに、コクのあるマヨネーズは相性抜群！おかかかしょうゆを加えることでごはんによく合い、箸が進みます。手軽に作れて豪華に見えるので、いつもと違った朝ごはんが食べたいときにおすすめですよ。

材料(1人前)

• ごはん (温かいもの)・・・200g
• ゆで卵・・・1個
• アボカド・・・1/2個
• かつお節・・・2g
• しょうゆ・・・小さじ2
• マヨネーズ・・・大さじ1/2

作り方

準備.アボカドは皮を剥き、種を取っておきます。
1.アボカドは5mm幅に切ります。
2.ゆで卵は半分に切ります。
3.器にごはんをよそい、1、2、かつお節をのせます。しょうゆ、マヨネーズをかけて完成です。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

いつもの納豆ごはんを簡単アレンジ！キムチ酢納豆ごはんはいかがでしょうか。酢を加えてよく混ぜた納豆はさらっとしてふわふわになり、さっぱりとした味わいが朝食にぴったりですよ。さらに、かいわれ大根とキムチの辛みがアクセントになっていて食欲をそそります。忙しい朝にもささっとお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

材料(1人前)

• ごはん (温かいもの)・・・200g

-----酢納豆-----

• 納豆・・・1パック
• 付属のタレ・・・1袋
• 酢・・・小さじ1

• キムチ・・・30g
• かいわれ大根・・・20g

作り方

準備.かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
1.かいわれ大根は半分に切ります。
2.ボウルに酢納豆の材料を入れ混ぜ合わせます。
3.器にごはんを盛り付け、1、2、キムチをのせ、完成です。

ごま油の風味が決め手！塩味卵かけごはんを作ってみませんか。朝ごはんに人気の卵かけごはんですが、ご家庭にある調味料を使ってひと味違った味わいがお楽しみいただけます。塩と鶏ガラスープの素、ごま油で味をつけた卵をごはんにかければ、箸が止まらなくなるおいしさですよ。トッピングののりや小ねぎもよく合います。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人前)

• ごはん・・・200g
• 卵 (Ⅿサイズ)・・・1個
• (A)ごま油・・・小さじ1
• (A)鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
• (A)塩・・・ひとつまみ

-----トッピング-----

• のり (10×10cm)・・・2枚
• 小ねぎ (小口切り)・・・適量
• 白いりごま・・・適量

作り方

1.のりは手で細かくちぎります。
2.ボウルに卵を割り入れ、(A)を加えてよく混ぜ合わせます。
3.お茶碗にごはんをよそい、2をかけます。1、残りのトッピングの材料をかけて完成です。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

いつもの鮭のおにぎりが洋風な味わいに早変わり！鮭とクリームチーズのおにぎりをご紹介します。鮭の旨みとクリームチーズのコクがマッチし、あっという間に完食してしまうおいしさですよ！パクパクと食べやすいおにぎりは朝食にぴったり。たったの5分で作れるのも、忙しい朝にはうれしいポイントですね。

材料(1人前)

• ごはん・・・200g
• クリームチーズ・・・40g
• 鮭フレーク・・・20g

作り方

1.クリームチーズは1cm角に切ります。
2.ボウルにごはん、鮭フレーク、1を入れ混ぜ合わせます。
3.ラップに半量をのせて包み、三角形に成形します。同様にもう1つ作り、器に盛り付けて完成です。

今回はあるなしクイズと、朝食に食べたい簡単ごはんものレシピをご紹介しました。ご紹介したレシピは、どれも5分や10分で作れて、リピートしたくなるようなおいしいごはんものメニューです。ぜひ作ってみて、お気に入りのレシピに加えてみてくださいね。