エリンギにまつわる二択クイズです!お店に並ぶエリンギは、どれも同じように見えますよね。じつは、パックの内側の水滴を見ると、選ぶときの目安になるそうですよ。画像の左はパックの内側に水滴がついていないもの、右はパックの内側に水滴がたくさんついているものです。右と左、どちらを買うとよいか分かりますか?
エリンギ「右と左」どっちを買うべき?ひと目でわかる選び方とは
答え合わせのあとには、エリンギを使ったおすすめのレシピもご紹介します。ぜひ最後までお楽しみください。
どちらを選ぶべき?正解は…
正解は、左!「パックの内側に水滴がついていないほう」でした。
エリンギは時間がたつと水分が抜け、水蒸気となってパックの内側に付着するといわれているんです。そのため、水滴がついたパックは出荷から時間がたっている場合があるのだそう。
店頭でエリンギを買うときは、パックの内側を確かめて水滴のないものを選ぶのが無難とされていますよ。
身近な食材だからこそ、選ぶポイントを覚えておいたら便利ですね。
エリンギのおすすめレシピをご紹介!
正解がわかったところで、ここからはエリンギのおすすめレシピをご紹介します。
1.エリンギとベーコンのワンパン和風パスタ
材料 (1人前)
- スパゲティ 100g
- エリンギ 50g
- 玉ねぎ 50g
- 厚切りハーフベーコン 30g
- 水 400ml
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)昆布茶 小さじ2
- 薄口しょうゆ 小さじ1/2
- サラダ油 大さじ1
- のり (もみのり) 適量
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 エリンギは半分に切って5mm幅に切ります。玉ねぎは5mm幅に切ります。
- 2 厚切りハーフベーコンは2cm幅に切ります。
- 3 フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、2を入れ炒めます。焼き色がついたら1を入れ炒めます。
- 4 玉ねぎが透き通ってきたら中火のまま、水、(A)を入れます。煮立ったらスパゲティを半分に折って入れ、パッケージの表記通りに加熱します。
- 5 汁気がなくなったら薄口しょうゆを入れ混ぜ合わせて、火から下ろします。
- 6 器に盛り付け、のり、小ねぎをのせて完成です。
💡エリンギとベーコンのワンパン和風パスタはいかがですか。旨味のあるベーコンと歯ごたえの良いエリンギ、昆布茶が効いたソースがスパゲティに絡んで、とってもおいしいですよ。フライパン1つでお手軽に作れるので、ぜひお試しください。
2.エリンギとアスパラのバター醤油炒め
材料 (2人前)
- エリンギ 2本
- アスパラガス 4本
- 塩こしょう 少々
- (A)しょうゆ 大さじ1/2
- (A)酒 大さじ1/2
- 有塩バター 10g
手順
- 1 エリンギは1cm幅の輪切りにし、笠の部分は4等分に切ります。アスパラガスは根元を切り落とし、はかまの部分を取り除き、1cm幅の斜め切りにします。
- 2 中火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、1を入れ、塩こしょうをふって炒めます。
- 3 エリンギに火が通ったら(A)を入れて弱火で炒めます。
- 4 汁気が飛んだら火から下ろし、お皿に盛り付けて完成です。
💡エリンギとアスパラのバター醤油炒めはいかがでしょうか。エリンギとアスパラガスをシンプルな味付けで仕上げた一品です。しょうゆとバターのコクと香りがたまらないおいしさですよ。ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。
3.豚バラ肉のエリンギ巻き
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 150g
- エリンギ 100g
- 塩こしょう 少々
- (A)酒 大さじ1
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- ごま油 小さじ2
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
- 添え物
- 大葉 2枚
手順
- 1 エリンギは手で1cm角程に割きます。
- 2 豚バラ肉を広げて塩こしょうをふり、1を等分にのせて巻きます。
- 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2の巻き終わりを下にして並べて焼きます。
- 4 転がしながら全体に焼き色がつくまで中火で焼きます。
- 5 豚バラ肉に火が通ったら(A)を加えて、中火で絡めます。
- 6 全体に味がなじんだら火から下ろします。お皿に大葉を敷き、5を盛り付け、小ねぎをかけて完成です。
💡豚バラ肉のエリンギ巻きはいかがでしょうか。ジューシーな豚バラ肉と、歯ごたえのいいエリンギが相性のいい一品です。旨みたっぷりのオイスターソースが効いた味つけは、ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもよく合いますよ。
おいしいエリンギのレパートリーを増やそう!
今回は、エリンギの選び方と、エリンギのおすすめレシピをご紹介しました。売り場で迷ったときも、パックの内側に目を向けると選ぶ際の参考になりますよ。ぜひ今回ご紹介したレシピも参考にして、エリンギのレパートリーを増やしてみてくださいね。
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※本記事は本文作成の段階に一部AIを利用しておりますが、社内確認の後、公開を行っています。
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