二択クイズです!画像の中にはふたつのイチジクが並んでいますが、どちらが食べごろかわかりますか?じつは、イチジクの完熟のサインは、お尻を見るとわかるんです!さて、画像の右と左、食べごろのイチジクはどちらでしょうか?よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。
美味しいイチジク「右と左」どっち?お尻でわかる“完熟のサイン”とは…
後半では、イチジクを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひチェックしてみてください。
食べごろはどっち?気になる正解は...?
答えは、「左の、お尻が少し開いているイチジク」でした!
イチジクは熟してくると、全体が色づいてやわらかくなり、お尻の部分が割れ始めます。店頭では、ふっくらとして果皮に張りと弾力があり、傷のないものを選ぶのがおすすめ。ただし、お尻の部分が大きく割れすぎているものは避けたほうがいいですよ。
イチジクを使ったおすすめレシピをご紹介!
ここからは、イチジクを使ったおすすめのレシピをご紹介します。まるごとイチジクのサラダや、イチジクのヨーグルトケーキ、ジューシー丸ごとイチジク大福など、バリエーション豊かなレシピを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.まるごとイチジクのサラダ
材料 (2人前)
- イチジク 4個
- カッテージチーズ 50g
- 生ハム 30g
- アーモンド (ロースト・無塩) 10g
- ドレッシング
- (A)マスタード 小さじ1
- (A)塩 ふたつまみ
- (A)黒こしょう 少々
- EVオリーブオイル 大さじ1
- イタリアンパセリ (葉) 適量
手順
- 1 アーモンドは粗みじん切りにします。
- 2 イチジクは皮付きのまま下部1cmを残して十字に切り込みを入れます。
- 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ、EVオリーブオイルを少しずつ混ぜ合わせます。
- 4 2の切り込みの中にカッテージチーズを詰め、生ハムをのせます。
- 5 お皿に盛り付け、1、イタリアンパセリをのせ、3をかけて完成です。
💡イチジクを丸ごと使った、見た目も華やかなオードブルサラダです。十字に切り込みを入れたイチジクに、チーズと生ハムをトッピングしたらできあがり。イチジクのやさしい甘味がドレッシングと絶妙にマッチして、フルーティーでさわやかな味わいが楽しめるサラダです。
2.イチジクのヨーグルトケーキ
材料 (1台分(18cm×18cm×5cm))
- イチジク 3個
- (A)ホットケーキミックス 200g
- (A)無糖ヨーグルト 200g
- (A)卵 (Mサイズ) 1個
- (A)砂糖 大さじ2
手順
- 準備 イチジクはヘタを切り落としておきます。 型にクッキングシートを敷いておきます。 オーブンを180℃に予熱しておきます。
- 1 イチジクは皮付きのまま5mm幅に切ります。
- 2 ボウルに(A)を入れて、泡立て器でよく混ぜ合わせます。
- 3 型に流し入れ、1をのせ、180℃のオーブンで25~30分焼きます。
- 4 粗熱が取れたら型から取り出し、食べやすい大きさに切り分けて完成です。
💡混ぜ合わせてオーブンで焼くだけで作れる、イチジクのヨーグルトケーキです。イチジクをたっぷりとトッピングして、ちょっぴりリッチな仕上がりに。焼きあがったケーキはもちもちふんわりとした食感で、イチジクのやさしい甘みとヨーグルトのさわやかな酸味が楽しめますよ。
3.ジューシー丸ごといちじく大福
材料 (2人前)
- イチジク 2個
- つぶあん 100g
- 白玉粉 70g
- 砂糖 大さじ1
- 水 70ml
- 片栗粉 (打ち粉) 大さじ3
手順
- 1 イチジクはヘタを切り落とします。
- 2 つぶあんを2等分し、ラップに広げ1を包みます。
- 3 大きめの耐熱ボウルに白玉粉、砂糖、水を加えてよく混ぜ合わせ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
- 4 ゴムベラで粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。再度ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、混ぜ合わせます。
- 5 片栗粉を敷いたバットにのせて片栗粉をかけ、生地を伸ばして2等分に切り、粗熱を取ります。
- 6 丸く伸ばして2を包み、形を整えます。同様にもう1個作り、お皿に盛り付けてできあがりです。
💡 みずみずしいイチジクを丸ごと1個包んだ、贅沢な大福レシピです。やわらかな生地と上品な甘さのあんこに、イチジクのジューシーな果汁がマッチしていて絶品です。断面も美しく、普段のおやつにはもちろん、おもてなしのデザートにも喜ばれますよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
イチジクを使っておいしいスイーツを作ってみよう!
今回は食べごろのイチジクの見分け方にまつわる二択クイズと、おすすめレシピをご紹介しました。みずみずしくやさしい甘味のイチジクは、そのまま食べるのはもちろん、お菓子作りに使っても絶品です。ご紹介したレシピを参考に、ぜひ作ってみてくださいね。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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