皮をむくだけでサッと食べられるバナナ。食べごたえもあるので、お子様のおやつとしても重宝しますよね。今回はそんなバナナを使った、おすすめのおやつレシピをご紹介します。アジアンテイストを手軽に楽しめるバナナの春巻きや、たった3つの材料で作れるバナナパンケーキなど、簡単に作れてしっとり濃厚な味わいを楽しめる絶品レシピばかりです。ぜひチェックしてみてくださいね。
「バナナがあったらコレ作って!」使い切りにもピッタリ“しっとり濃厚”おやつレシピ5選
1.アジアンおやつ バナナの春巻き
材料 (2人前)
- 春巻きの皮 4枚
- 水溶き薄力粉 (のり用) 小さじ1
- バナナ 2本
- 黒砂糖 20g
- 揚げ油 適量
手順
- 1 バナナは半分の長さに切り、縦半分に切ります。
- 2 ボウルに入れて黒砂糖をまぶします。
- 3 春巻きの皮を広げ、2の1/4量をのせて包み、水溶き薄力粉で留めます。同様に3つ作ります。
- 4 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、3を2分程揚げ、表面がきつね色になったら油を切ります。
- 5 お皿に盛り付けて完成です。
💡「バナナトゥロン」という、インドネシアのお菓子をイメージしたレシピです。サクッと揚がった春巻きの皮を食べれば、とろっととろけたバナナの甘みが口いっぱいに広がります。黒砂糖のコクのある甘さもマッチして、とってもおいしいですよ。
2.あんことバナナのくるくるサンド
材料 (2人前)
- サンドイッチ用食パン 4枚
- バナナ (計300g) 2本
- こしあん 50g
- 添え物
- パセリ (生) 適量
手順
- 1 バナナは、サンドイッチ用食パンの幅に合わせて切ります。
- 2 ラップを敷きサンドイッチ用食パンをのせ、こしあんを全体に塗ります。
- 3 手前に1をのせ包み、ラップで包んで端をねじります。
- 4 食べやすい大きさに切り、器にのせパセリを添えたら完成です。
💡お子様も食べやすいロールサンドを、あんことバナナで作ってみませんか?こしあんの甘さとバナナのフルーティーな味わいがよく合い、おやつにはもちろん朝ごはんにもおすすめです。かわいらしい見た目も魅力ですよ。
3.しっとり濃厚 バナナブラウニー
材料 (1台分(18×18×5cmのスクエア型使用))
- 粉類
- 薄力粉 100g
- ココアパウダー 10g
- ベーキングパウダー 5g
- ミルクチョコレート 100g
- 無塩バター 100g
- お湯 (湯せん用、50℃) 適量
- グラニュー糖 50g
- 溶き卵 (Mサイズ) 2個分
- バナナ (計140g) 2本
手順
- 準備 型にクッキングシートを敷いておきます。オーブンは180℃に予熱しておきます。
- 1 バナナを1本ボウルに入れ、フォークでつぶします。
- 2 残りの1本は両端を切り落とし、16等分に輪切りにします。
- 3 ミルクチョコレートを刻みます。無塩バターは2cm角に切ります。
- 4 3をボウルに入れ、湯煎にかけ、溶かします。
- 5 湯煎から外し、グラニュー糖を入れ混ぜ合わせます。
- 6 溶き卵を3回に分け入れ、その都度よく混ぜ合わせます。
- 7 1を加え混ぜ合わせます。
- 8 粉類を振るい入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。
- 9 型に注ぎ、2を乗せます。180℃のオーブンで20分ほどこんがりと焼きます。粗熱をとり、型から外して完成です。
💡リッチな味わいを楽しめる、バナナブラウニーはいかがでしょうか。チョコレートのコク深い味わいに、バナナの自然な甘みがとてもよく合います。輪切りのバナナをのせて焼くので、見た目もばっちり。ぜひ作ってみてくださいね。
4.キャラメルバナナパウンドケーキ
材料 (1台分(横16.5cm×縦7cm×高さ5.5cmパウンド型))
- バナナ (計200g) 2本
- 無塩バター 100g
- グラニュー糖 100g
- 溶き卵 (Mサイズ) 2個分
- 薄力粉 100g
- ベーキングパウダー 2g
- キャラメルソース
- キャラメル 50g
- 生クリーム 小さじ1
- 添え物
- ミント 適量
手順
- 準備 無塩バター、溶き卵は常温に戻しておきます。 型にクッキングシートを敷いておきます。 オーブンは170℃に予熱しておきます。
- 1 ボウルにバナナをちぎり入れフォークで潰します。
- 2 別のボウルに無塩バターを入れ泡立て器で混ぜ、クリーム状にします。
- 3 グラニュー糖を加え白っぽくなるまでよくすり混ぜます。
- 4 溶き卵を3回に分けて加え、都度よく混ぜ合わせます。
- 5 薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れ、ゴムベラで下からすくい上げるように大きく、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせたら1を加え混ぜ合わせます。
- 6 キャラメルソースを作ります。大きめの耐熱ボウルにキャラメル、生クリームを入れラップをし600Wの電子レンジで40秒加熱し、キャラメルが溶けるまで混ぜ合わせます。
- 7 5に6を入れ3回ほどゴムベラで混ぜ合わせたら型に流し込み、170℃のオーブンで30分焼き、竹串を刺し生地がつかなければ焼き上がりです。型から外し粗熱を取ります。
- 8 お好みの大きさに切り、皿に盛り付け、ミントを添えてできあがりです。
💡市販のキャラメルを使って、コクたっぷりなパウンドケーキが作れます!バナナの風味とキャラメルの濃厚な味わいが相性抜群。しっとりとした食感と相まって、贅沢な味わいのおやつになりますよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
5.材料3つで バナナパンケーキ
材料 (2人前)
- バナナ 4本
- 卵 (Mサイズ) 2個
- 有塩バター 10g
- トッピング
- バナナ 1本
- メープルシロップ 大さじ2
手順
- 1 トッピング用のバナナは薄い斜め切りにします。
- 2 ボウルにバナナを入れ、フォークでなめらかになるまでつぶします。
- 3 卵を割り入れ、泡立て器でよく混ぜます。
- 4 中火で熱したフライパンに有塩バターをひき、3の1/4量を流し入れて3分程焼きます。
- 5 焼き色が付いたら裏返し、中火のまま3分程焼き、中まで火が通ったら火から下ろします。同様に3枚焼きます。
- 6 お皿に盛り付け、1をのせ、メープルシロップをかけて完成です。
💡たった3つの材料で作れてとってもお手軽!バナナパンケーキのご紹介です。粉を使わずにバナナと卵だけで焼き上げるので、バナナの風味をしっかりと楽しめますよ。メープルシロップとの相性のよさも、ぜひお楽しみください。
バナナでおやつを作ってみよう
いかがでしたか?今回はそのまま食べてもおいしいバナナを使った、簡単で満足度の高いおやつレシピをご紹介しました。バナナは加熱すると甘味が増して、風味もより豊かになります。ご紹介したレシピを参考に、バナナを使ったおやつをぜひおうちで作ってみてくださいね。
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