200人に聞いた！二日酔いのときに食べたいものは？3位スープ、2位お茶漬け、気になる1位は…

職場の人や友人との飲み会、家族とのおうち飲みで、楽しさのあまりついつい飲み過ぎてしまった…。そして迎えた翌日は二日酔いに苦しむ、なんて経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。こんなとき、みなさんならどんなものが食べたくなりますか？今回は、「二日酔いのときに食べたいもの」についてアンケートを実施！その結果をランキング形式でご紹介します。ランキングにちなんだおすすめレシピもご紹介するので、ぜひ最後までご覧くださいね。

さっそくランキングの発表です！このランキングは、クラシルで実施したアンケートをもとに作成しました。みなさんも、二日酔いのときに食べたいものを思い浮かべながらご覧くださいね。

第3位・・・スープ　　 　15票

第2位・・・お茶漬け　　39票

気になる第1位は...。

第1位・・・みそ汁　　　81票

第1位はみそ汁でした！二日酔いのときでも、みそ汁なら飲める！という方もいるのではないでしょうか。ちなみに4位以降にはヨーグルトやおかゆがランクインしましたよ。みなさんの思い浮かべたものは、入っていましたか？

さてここからは、ランキングにちなんだおすすめレシピをご紹介します。ホッとする味わいの玉ねぎと油揚げのおみそ汁や、ツルッと食べやすい卵とわかめの春雨スープなど、二日酔いの日にはもちろん、普段の献立にもおすすめのレシピばかりです。ぜひチェックしてみてくださいね！

💡ホッとする味わいで何度も食べたくなるおいしさ。玉ねぎの甘みと油揚げの旨みがしみたおみそ汁は、白いごはんにもよく合いますよ！お好みでミョウガやすりおろし生姜を加えるのもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。

💡食欲があまりないときでも食べやすい、釜揚げしらすと梅干しのお茶漬けのレシピです。しらすの旨みにだしの風味がマッチしたお茶漬けは、梅干しの酸味と大葉のさわやかな香りもあいまってさっぱりと食べられますよ。

💡ごま油を効かせたスープに、ツルッと食べられる春雨がよく合った一品です。パパッと手軽に作れるので、朝食やちょっとお腹がすいたときにも重宝しますよ！辛いものがお好きな方は、ごま油の代わりにラー油を使って作ってみてくださいね。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

いかがでしたか？今回は二日酔いのときに食べたいもののアンケート結果と、ランキングにちなんだおすすめレシピをご紹介しました。二日酔いのときは食欲がわきにくいもの。そんなときは、ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、食べたいものを見つけてみてくださいね。

※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（選択式）
調査実施日：2025年7月4日
調査対象：全国の20代～70代
有効回答数：200名
※この記事に記載の情報は、調査時のものです

※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。