「牛丼」と「カツ丼」どっちが低カロリー？がっつり丼対決の気になる正解は…

大人から子どもまで、幅広い世代に人気の丼もの。そんな丼ものにまつわる二択クイズの出題です！牛丼とロースカツ丼の並盛1杯あたりでは、どちらの方がカロリーが低いでしょうか？答えを予想してみてくださいね。

答え合わせのあとには、おすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までお楽しみくださいね。

正解は「牛丼」でした！

ある調べでは、大手チェーン店の牛丼は1人前670kcal、カツ丼は1011kcalで、牛丼の方がカツ丼よりもカロリーが低いとこがわかります。

ただし、カロリーは商品によって異なるため、あくまでひとつの目安として参考にしてくださいね。

正解がわかったところで、ここからは牛丼とカツ丼のおすすめレシピをご紹介します。

💡牛丼屋さんの牛丼のようにお肉がやわらかく、長い時間煮たようなコクと旨味のある牛丼に仕上げました。つゆだくの牛丼はごはんとの相性もバッチリですよ。卵黄を絡めてお召し上がりくださいね。簡単に作れるので、ぜひお試しください。

※『ダシダ』は「シージェイ チェイルジェダン コーポレーション」の登録商標又は商標です。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

💡めんつゆで簡単に作る、牛丼のご紹介です。ほんのり生姜風味の甘辛いつゆが、牛肉と玉ねぎによく染み込み、ごはんが進みます。めんつゆを使うと味つけが簡単に決まり、忙しいときにも便利な一品ですよ。ぜひお試しくださいね。

💡どんぶりの定番、カツ丼はいかがでしょうか。サクサクのとんかつに、甘辛い煮汁と卵が絡んでたまらないおいしさです。できたてならではのおいしさが味わえるので、ぜひ作ってみてくださいね。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

今回は、並盛1杯あたりのカロリーにまつわるクイズと、牛丼とカツ丼のおすすめレシピをご紹介しました。ぜひ今回ご紹介したレシピも参考に、好みに合わせて丼もののおいしさを楽しんでみてくださいね。

※本記事は本文作成の段階に一部AIを利用しておりますが、社内確認の後、公開を行っています。