スーパーに並んでいる長ねぎを見比べてみると、画像の右のように白い部分が長いものと、左のように短いものがありますよね。さてどちらを選ぶのがよいでしょうか?じつはこの違いがおいしいねぎを見極めるポイントになるのです!よーく考えて答えを当ててみてくださいね。
長ねぎ「右、左」どっちを買うべき?白い部分の長さで分かるおいしい長ねぎの選び方とは
後半では、長ねぎを使ったおすすめレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。
どっちを選ぶ?気になる正解は...?
答えは、「右の、白い部分が長い方」でした!
一般的な長ねぎ(根深ねぎ)を選ぶときは、白い部分が長く、緑色との境目がはっきりしているものを選ぶのがおすすめ!長ねぎの白い部分は、成長に合わせて土をかぶせ、日光を遮ることで作られます。そのため、白い部分の長さや境目の明瞭さは、手間をかけて丁寧に栽培された証拠といえるのです。
ただし、短葉性ねぎなど、あえて白い部分を短く育てる品種もあるので、特徴を知っておくとよいですね!
おすすめ長ねぎレシピをご紹介!
さてここからは、長ねぎで作る絶品レシピをご紹介します。こんがり焼いた長ねぎをさっぱりいただくマリネや、やみつきになること間違いなしのターメリック煮などをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.おつまみにピッタリ 焼き長ネギのマリネ
材料 (2人前)
- 長ねぎ 150g
- マリネ液
- 酢 大さじ2
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1/2
- ゆず胡椒 小さじ1/3
- オリーブオイル (焼く用) 大さじ1
- 大葉 (飾り用) 2枚
手順
- 準備 大葉は軸を取り千切りにしておきます。
- 1 長ねぎは5cm幅に切ります。
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、1を入れて1分程焼きます。両面に焼き色が付いたら火からおろします。
- 3 ボウルにマリネ液の材料を入れて混ぜ、2が熱いうちに入れます。
- 4 粗熱が取れたら、ラップをかけて1時間程冷蔵庫で置きます。
- 5 味が馴染んだら、器に盛り付けます。大葉を散らしたら完成です。
💡長ねぎの甘みと、ゆず胡椒の辛味のハーモニーがたまらない一品!オリーブオイルが香るマリネ液が長ねぎに染み込み、あとを引くおいしさですよ。お酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。
2.煮込んで作る 長ねぎのホットマリネ
材料 (2人前)
- 長ねぎ 1本
- 黒こしょう 小さじ1/2
- ローリエ 1枚
- (A)白ワインビネガー 大さじ1
- (A)白ワイン 大さじ1
- (A)オリーブオイル 大さじ1
- (A)塩 少々
- イタリアンパセリ 適量
手順
- 1 長ねぎは3cmの長さに切ります。
- 2 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 3 鍋に1と黒こしょう、ローリエを入れて2を注ぎ、蓋をして弱火で10分ほど煮ます。
- 4 器に盛り付け、イタリアンパセリを添えて完成です。
💡簡単に作れる、長ねぎのホットマリネです。さっぱりとした味わいの白ワインビネガーにローリエの香りが加わり、なんとも上品なおいしさですよ。前菜やおもてなしにもうってつけです。イタリアンパセリは、ディルやタイムなどお好みのハーブでも代用可能なので、ぜひお試しを!
3.とろとろ 長ねぎのターメリック煮
材料 (2人前)
- 長ねぎ 1本
- (A)はちみつ 大さじ1
- (A)ターメリック 小さじ1
- (A)塩 小さじ1/4
- (A)水 100ml
- 黒こしょう 適量
手順
- 1 長ねぎは2cm幅に切ります。
- 2 鍋に1と(A)を入れて強火でひと煮立ちさせたら、弱火にして煮汁がなくなるまで10分程煮ます。
- 3 器に盛り付け、黒こしょうを散らして完成です。
💡いつもとちょっと違った食べ方で楽しみたいときは、このレシピがおすすめ!ターメリックの風味とコクのある甘さのはちみつが相性抜群で、一度食べたらリピート確定のおいしさですよ。とろっとした長ねぎが絶品です。
※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
長ねぎを献立に取り入れよう!
長ねぎは薬味に使うことが多いかもしれませんが、今回ご紹介したレシピのように長ねぎだけで作る一品もおすすめですよ。ぜひこの機会に長ねぎ料理を献立に取り入れてみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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