さわやかな香りが魅力のミョウガ。そんなミョウガにまつわる二択クイズです!お店で選ぶとき、左の身がふっくら丸くて固く締まっているものと、右の身が細長くて平べったいもの、どちらを選ぶとよいか分かりますか?よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。
ミョウガ買うなら「右と左」どっち?ひと目で分かる選び方とは
答え合わせのあとには、ミョウガを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までお楽しみください。
どちらを選ぶべき?正解は…
正解は「左の、身がふっくら丸くて固く締まっているほう」でした!
ミョウガは、花が咲く前の状態で、葉が閉じ、中まで詰まっているのが良品のサインといわれているんです。軽く押してみて、硬さがしっかり伝わるものが目安とされていますよ!
反対に、フカフカしたものや身が細いもの、葉が開いたものは風味が落ちている可能性が高いため、締まった丸い身を選ぶのがおすすめです。
ミョウガのおすすめレシピをご紹介!
正解がわかったところで、ここからはミョウガのおすすめレシピをご紹介します。簡単に作れるミョウガとナスの和え物や、心がホッとあたたまるおみそ汁など、絶品レシピが勢ぞろい!ぜひチェックしてみてくださいね。
1.止まらない美味しさ!ミョウガと茄子の簡単和え
材料 (2人前)
- ナス 1本
- 塩 小さじ1/2
- ミョウガ 3個
- (A)かつお節 3g
- (A)昆布茶 小さじ1/2
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1/3
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 ナスはヘタを切り落としておきます。
- 1 ナスは薄い半月切りにします。ボウルに入れ、塩を入れて揉みこみ、5分程置きます。
- 2 ミョウガは薄い斜め切りにします。
- 3 1の水気をよく絞ります。
- 4 ボウルに3、2、(A)を入れてよく混ぜます。
- 5 器に盛り付け、小ねぎをかけて完成です。
💡ミョウガとナスを使った簡単に楽しめるレシピです。味付けはお好みで濃くしても薄くしても美味しく味わえ、アレンジしやすいとても簡単な一品です。箸休めにぴったりですので食卓にあるとうれしい一品です。
2.金時人参とミョウガのかき揚げ
材料 (2人前)
- 金時人参 200g
- ミョウガ (20g) 1個
- 天ぷら粉 20g
- 衣
- 天ぷら粉 20g
- 水 40ml
- 揚げ油 適量
- 添え物
- 塩 小さじ1/2
手順
- 準備 金時人参は皮をむいておきます。
- 1 金時人参は細切りにします。
- 2 ミョウガは細切りにします。
- 3 ボウルに1、2、天ぷら粉を入れ、混ぜ合わせます。
- 4 別のボウルに衣の材料を入れ、さっくりと混ぜ合わせます。
- 5 3を入れ、さっくりと混ぜ合わせます。
- 6 揚げ油をフライパンの底から3cm程の高さまで入れ、170℃に熱します。木べらに5を一口大ずつのせ、フライパンの縁に寄せながら入れ、ばらつかないように具材をまとめます。
- 7 4分程返しながら揚げ、中まで火が通ったら油を切ります。
- 8 器に盛り付け、塩を添えて完成です。
💡金時人参とミョウガのかき揚げのご紹介です。色鮮やかな金時人参の甘味と、ミョウガの風味が、サクサクの衣とよく合います。そのまま食べるのはもちろん、うどんやそばのトッピングや、ごはんにのせて丼にしてもおいしいですよ。
3.薬味たっぷりお味噌汁
材料 (2人前)
- 絹ごし豆腐 100g
- 長ねぎ 40g
- ミョウガ 1本
- 生姜 1片
- お湯 400ml
- 大葉 2枚
- みそ 小さじ2
- 顆粒和風だし 小さじ1
手順
- 1 絹ごし豆腐は一口大に切ります。長ねぎとミョウガは小口切りにします。生姜は皮を剥いて千切りにします。
- 2 大葉は軸をとって千切りにします。
- 3 沸騰したお湯に、1を入れてひと煮立ちさせ、1分程加熱します。
- 4 顆粒和風だしを入れ、みそを溶いたら火を止めます。
- 5 器に盛り付け、2を散らして完成です。
💡香りがいい香味野菜をたくさん使った、風味の良いお味噌汁はいかがでしょうか。 生姜も入ってほっこり温まりますよ。仕上げにのせる大葉もとてもいいアクセントです。 いつものお味噌汁に飽きたらぜひお試しいただきたい一品です。
買い物に役立つ豆知識!
今回はミョウガの選び方と、ミョウガを使ったおすすめのレシピをご紹介しました。さわやかな香りが魅力のミョウガは、和え物からおみそ汁、揚げ物までさまざまな料理に活用できる万能食材。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考に、ミョウガのおいしさを楽しんでみてくださいね。
※本記事は本文作成の段階に一部AIを利用しておりますが、社内確認の後、公開を行っています。
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