上品な味わいで使い勝手のいい「白だし」。麺類や汁物をぱぱっとおいしく作るために常備している人も多い、人気調味料のひとつですよね。そんな白だしの活用方法、もっと広げてみませんか?今回は、白だしってこんなに万能なんだ!と改めて発見できるような、新発想のアイデアレシピを5つ、ご紹介します。揚げ物や和え物、炒め物まで、「これ大好き」と家族から声が上がるようなレシピをピックアップ。ぜひチェックしてみてくださいね!
「白だしって万能だった!」「これ大好き」思わず作りたくなる“味わいおかず”5選
1.ナスのひとくち揚げ
材料 (2人前)
- ナス (計350g) 3本
- 水 (さらす用) 適量
- 衣
- ホットケーキミックス 50g
- 水 50ml
- 白だし (10倍濃縮) 大さじ1.5
- 揚げ油 適量
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 ナスはヘタを切り落とし、大きめの乱切りにします。水に5分程さらします。
- 2 ボウルに衣の材料を入れてダマがなくなるまで混ぜ、1を加えて絡めます。
- 3 フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱します。2を入れ、衣が色づくまで3分程揚げ、油を切ります。
- 4 器に盛り付け、小ねぎをかけて完成です。
💡さっくり、ふんわりとした食感に、思わずやみつきに!ホットケーキミックスと白だしを使った、ジューシーな揚げ物レシピです。衣が簡単に作れて、味つけも失敗知らずなのがうれしいポイント。ナスのとろっとした食感が、ふんわり香る白だしとよく合いますよ。
2.もやしとニラの白だし和え
材料 (2人前)
- もやし 200g
- ニラ 50g
- (A)白だし 大さじ2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1
- 白いりごま 適量
手順
- 1 ニラは、5cm幅に切ります。
- 2 耐熱ボウルにもやし、1を入れ、500W電子レンジで3分程加熱します。
- 3 粗熱が取れた2に(A)を入れ、全体に味がなじむまで混ぜます。
- 4 器に盛り付け、白いりごまをふりかけて完成です。
💡あと一品欲しいときの救世主レシピ!シャキシャキのもやしとニラに白だしと爽やかな生姜の風味がよくなじんで、箸休めにぴったりの一品ができあがりますよ。電子レンジだけで調理が完了するのもうれしいですね。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.さつま揚げとジャガイモの煮物
材料 (2人前)
- じゃがいも 300g
- ピーマン 2個
- さつま揚げ 100g
- 水 200ml
- (A)白だし 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)砂糖 小さじ2
- 有塩バター 30g
手順
- 準備 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。 ピーマンは半分に切り、種とヘタを取り除いておきます。
- 1 じゃがいもは一口大に切ります。
- 2 ピーマンは乱切りにします。
- 3 さつま揚げは一口大に切ります。
- 4 鍋に1、3、水、(A)を入れて中火で10分程加熱します。
- 5 じゃがいもに火が通ったら2、有塩バターを入れて中火で加熱し、ひと煮立ちしたら火から下ろします。
- 6 器に盛り付けて完成です。
💡白だしを使って、ちょっと変わった煮物に挑戦してみませんか?さつま揚げとじゃがいも、ピーマンを入れたバター風味の煮物は、和洋折衷のいいとこどりレシピ!ホクホクのじゃがいもにさつま揚げの旨みが染みこんで、リピ確定のおいしさですよ。
4.白だしで簡単 モッツァレラの旨ねぎ漬け
材料 (2人前)
- プチモッツァレラチーズ 100g
- 長ねぎ 5cm
- かつお節 2g
- 白だし 大さじ2
- 水 大さじ1
- 白いりごま 適量
手順
- 1 長ねぎはみじん切りにします。
- 2 ボウルに1、残りの材料を入れ、味がなじむように和え、落としラップをして冷蔵庫で1時間置きます。
- 3 器に盛り付け、白いりごまを散らしたらできあがりです。
💡白だしにつけておくだけで完成の、究極簡単レシピ!フレッシュなモッツァレラチーズにだしの風味がじゅわっと染みこみ、ひとつ、もうひとつと手が伸びること間違いなしのおいしさに。かつお節や白ごまの食感もアクセントになって、止まらないおいしさですよ。
5.鶏肉とほうれん草の柚子胡椒炒め
材料 (2人前)
- 鶏もも肉 300g
- ほうれん草 100g
- お湯 1000ml
- 塩 ひとつまみ
- 水 適量
- 玉ねぎ 1/4個
- (A)白だし 小さじ2
- (A)ゆず胡椒 小さじ1
- (A)塩 少々
- サラダ油 大さじ1
手順
- 準備 鶏もも肉は余分な脂と筋を取り除いておきます。
- 1 鍋にお湯を沸かし、塩とほうれん草を入れ、1分ほどゆでたら水にさらして粗熱を取り、水気を切ります。根元を切り落として3cm幅に切ります。
- 2 玉ねぎは薄切りにします。
- 3 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 4 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れて、色が変わるまで炒めます。
- 5 2を加えて中火で炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、1を加えて炒め合わせます。
- 6 (A)を入れて中火で炒め合わせ、鶏もも肉に火が通り、全体に味がなじんだら火から下ろします。お皿に盛り付けて出来上がりです。
💡白だしとゆず胡椒を使えば、いつもの炒め物が一気に奥深い味わいに!ピリッと辛いゆず胡椒の爽やかな風味と白だしの上品な旨みが鶏肉にしっかり絡んで、あとひくおいしさに。食卓に変化をつけたいときに、覚えておくと役に立つメニューですよ。
白だしは万能調味料!食卓への登場回数を増やしてみて
いかがでしたか?意外と使い道に悩む「白だし」のアイデアレシピをご紹介しました。旨みたっぷりの白だしを使えば、いつもの料理を簡単においしくレベルアップさせることができますよ。白だしを常備している方、ぜひご紹介したレシピを毎日の献立に取り入れてみてくださいね!
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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